女人年过三十好像就意味着要与青春靓丽说拜拜了，因为这个时期的你可能家务繁重，可能要相夫教子，可能要上班，没有什么时间打扮自己。但这时期的女人有一股成熟女性的魅力，只要好好爱自己，就会自然散发出潜在的女人味。
首先要保养好皮肤，要知道皱纹和雀斑最喜欢悄悄地缠上这个年龄阶段女人的脸。选一款适合自己的护肤品是必要的，在洗脸水里加几滴白醋可以美白嫩肤，这个是真的哦。重要的一点是睡眠充足，常常睡眠不足可是会毁容的，所以十二点之前一定要睡觉了。
注意饮食规律，一定要多喝开水，皮肤才不会干巴巴的，皮肤干了就容易长皱纹了。一日三餐都要按时吃，大家都知道蔬菜水果和牛奶是很好的美容食品，那就每天都吃点吧。这里推荐下西红柿，如果说水是美容之王的话，那么西红柿就是美容王后，既能美白肌肤又可以防辐射。整天对着电脑的上班族们，更要多吃点西红柿，记得要吃煮熟的才有功效哦。常按美容穴位：脸上的四白穴和小腿的三阴交插穴。
皮肤好了，还必须选几套适合自己的衣服。穿衣搭配可大有讲究，什么脸型适合什么衣领的衣服，什么肤色穿什么颜色的衣服，性格与衣服色调也需要搭配的哦。衣服选对了可以衬托一个人的气质，长相平平的女人穿上一件气质装，会瞬间魅力大增。近来，衣服与短裤，短裙，丝袜，长靴，短靴的搭配几乎成了时尚的主流。的确是挺不错的搭配，二十多岁的女性穿短裤，短裙显得俏皮可爱，三十多岁的女性穿短裤短裙显得简单大方。丝袜永远是性感的代言。连衣裙也是永远不会过时的选择，一年三季从春到秋都可以穿连衣裙。
青春女孩穿连衣裙显得清纯动人，成熟女性穿连衣裙显得优雅，端庄，贤淑。皮草是华贵的主题，穿上皮草尽显高贵气派，但稍胖的人不大适合穿。最是简单利落的是运动装，穿上运动装，感觉别样的轻松自在。挑选衣服是一种品味，衣服不是一定要买贵的才好，穿衣服是穿味道，不是穿品牌和价格。再贵的衣服如果不适合自己穿，也是徒然。只要选对了衬自己肤色和适合自己身材的衣服，哪怕衣服价格便宜，也能穿出你独特的风姿和韵味。买衣服不要总买相似的款式，相近的颜色，可以买各种款式，各种颜色的衣服穿，穿出各种味道，各种风格。
女人外表美丽了还要修炼内在美，首先要以善为本，古人言：“人之初性本善”，心有恶念的人请务必丢弃邪念，回头好好培养内心善良的种子，善良就是最美的心灵之花。内在美还要提高涵养和素质，闲时可以看看新闻增长见识，看呼兰河传读后感的名言警句学习，关于烦恼的名言可以陶冶情操，净化心灵，看我的一片天空性的赞美春天的作文会让人更加成熟理性。各种书籍都可以看看，总之看书的好处多多，不是三言两语可以概括的。在床头放几本书，睡前可以看一看，睡前看书还可以催眠哦，睡不着的人可以试一试。
三十多岁的已婚女士们，不要让家务压变型了身材，除了照顾好老公和孩子外还要记得照顾好自己哦，加班不要超过十二点，别让皱纹和雀斑缠上你，一当被它们缠上就很难摆脱了。女人们赶快行动吧，你的衣柜里最好要有各种款式的衣服。穿上好看的衣服，搭一双舒适的鞋，做个美美的发型，渐渐散发出了你由内而外的女人味。走在街上，自信满满，魅力十足。
三十出头的女性朋友们，回想下几年前的自己是那么青春靓丽，现在只要稍稍由内而外打扮下就会再与美丽邂逅，与自信重逢，与我最心爱的姑娘牵手。让我们都好好爱自己吧，携手绽放出成熟女性的光彩，自信的对自己和爱人说句：“我依然美”。
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