编辑荐：每一次考试都是对你个性和意志的考验，你不在考验中取胜，就在考验中挫败。
一年一度的高考又来临了，这是检验我们读书这一剑是否锋芒毕露的重要时刻，也是决定我们今后朱自清作品走向的十字路口。
冲刺在即，你做好知识储备和心理准备了吗?
知识储备源于你学习生涯老师们的亲切关怀和教导，源于你十二年磨一剑的努力付出。
心理准备则源于你原生家庭的教育和周边环境的影响，更取决于你认知客观世界后形成的个性和意志。
我们考试有时侯考得不理想，或事与愿违，这并不一定是自己的知识储存不够，有可能是自己没有做好考试的心理准备，一进考场就心慌意乱，提笔忘字，不是看错题，就是漏答题，丢三落四，正负不分。所以，考试前要认真梳理一下考试科目的知识，要排除不良情绪的干扰。
梳理考试科目知识，就是对所考的内容范围及自己掌握知识的程度做到心中有数，不能稀里糊涂、一头雾水。做题时，平日比较熟悉的、学得好的可以少做些，重点放在自己薄弱环节的学科上，把过往各科积累的改错题本找出来，多做几遍，弄熟为止。
如何进行考试前知识的梳理和掌握考试中做题的技巧，与你朝夕相处的老师有丰富的经验，可以向他们请教。此外，你还可以利用当下互联网的便捷，阅读相关名师对考试的谁是谁的白月光指导及历届高考学霸的心路历程，也是获取智慧和力量启迪的好途径。
排除不良情绪的干扰，就是用理智的、积极的心态去化解因考试带来的恐惧不安、患得患失等坏情绪的影响。
每年高考，对大多数考生而言，是参与人生激烈竞争的第一次大比拼，心理紧张是必然的，也是正常的。如何将紧张情绪降到最小值，需要考生自己调节心理，必要时还需要长辈或朋友帮助疏导。
排解不良情绪，考生可以进行自我分析：我每次预考成绩的优势在哪里?劣势在哪里?考不好的科目是因为不感兴趣，还是因为一次考不好就失去了信心?
通过自我分析，达到自我认识，从而自觉地调整自己的意识与行为，自觉地掌控自己的高考目标与情绪，不幻想，不恐惧，实事求是。如此冷静地确定自己考试的期望值，就能做到进入考场镇定自如，正常发挥，甚至超常发挥。
排除不良情绪，考生还可以给自己焦虑的心灵寻找一个发泄口。譬如，听听轻松英语童话的音乐，让思绪随着音乐进入如梦如幻的意境，考前烦躁不安就会减弱许多。又如，到户外看看绿色植物，作深呼吸，吐出心中的忧郁，缓解学习的压力。或者自己鼓励自己：“我又准备冲刺考场了，就像以往成功的考试，我有良好的心态和精力，考取好成绩，我行的，我一定行的。”每天念两遍，如此反复暗示，即可以减轻心理压力，又可以注入积极的正能量，面对考试，你就不会怯场了。
与人交流也是一种好方式。你可以找长辈或好朋友倾诉，把压在心头的郁闷说出来，我的学习生活 作文就轻松了。如果你因为时间紧迫，或者不想找人诉说，可以用一个笔记本把自己想发泄的情绪全部写出来，倒完苦水就舒服了。没准经年后，你还为自己当年的文笔会心一笑呢。
临近高考，树立自信必不可少。自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己，因此，自信是人生成功的秘诀，是战胜困难的前提。作为考生，你首先要相信自己有能力，有毅力攻克试题，然后你才有信心、有定力、灵活善变地应对考试。
临近高考，保证良好的睡眠很重要，不要再熬夜了。如果遇到睡眠障碍，可以在晚饭后运动一个小时左右。不要做激烈的运动，做些缓慢运动即可，如散步、慢跑、健身操。让全身血液循环起来，疏通经络，放松精神，对睡眠有帮助。即便你没有睡眠障碍，平时看书学习中途都要适当动动身体，不仅有利于身体健康，对大脑的清晰度及精气神都有提升作用。
临近高考，要扫除考前的心理障碍，需要你认真面对现实，面对自己，无惧艰难困苦。而且你还应该明白，高考之后的人生，还有更多更难的考试：社会考试、新年畅想考试、事业考试、人际关系考试……
每一次考试都是对你个性和意志的考验，你不在考验中取胜，就在考验中挫败。当然，只要意志力量不倒，你就能从挫败中站起来，这也是财富，而且比一帆风顺获得的财富更有力量，更令人振奋和光彩夺目。
在高考来临之际，我衷心地祝愿冲刺高考试场的学子们梦想成真!
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