活着就是享受，就是快乐，快乐就这么简单，只要用心去体味
1.往好处想
快乐与不快乐其实只是一念之差。一位印度哲学大师曾说“你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了!快乐就是搜寻生命中美好的东西，有人看到窗外是美丽的鲜花，有人却看见树上的枯枝败叶，看见好的还是坏的，全取决于你的心态。
2.生活现在时
人都愿意追逐未来理想模式，并非享受快乐的现在。把所有的“现在”都耗在计划一个没法实现的“未来”上。
我们只能实实在在地活在“现在"。心灵的平静、事业的成功，都取决于我们以怎样的心态活好这一刻。快乐与满足，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒。
尝试每天早上，嗅獎清展的气息;上班时欣赏路边的美景，只要宽怀受觉，就会体会现在这一刻是何等美妙。活在现在，从生活本身找到乐趣，而不是期待它最后的结果。
3.享受当下
有一则笑话。
一个穷苦不堪的农民，晚上与妻子尚没有睡去。这时有盗贼进来偷东西。而这农民听到盗贼的声音不但不去捉贼，反倒翻身将妻子搂在怀里，要求与妻子做爱。妻子不解地说:“贼人都进屋了你却没正经起来『这农民说:“家里有没有他可偷的，咱还不知道?咱心里想的是啥，他可不知道!”妻子说:“咱心里到底想啥?”
“今朝有酒今朝醉，自己的女人随便睡。”
妻子狠狠地掐他的手臂，再不做声。
这是笑谈，却也昭示一个道理，活着就应该享受当下，生活的每一天、每一刻都应该是有滋有味的，只要你用心感觉就是了享受，不是挥霍，不是纵情浮欲，不是践踏财富;享受是对生活的提炼，对人生的演绎。
它，体现情操、体现修养、体现品格，也体现人性。零度生存智慧，提倡要享受当下，但绝不主张无原则、无度量、无节制的享受，零度的“度”最重要。