怀旧，在字典里的定义是：“ 怀旧就是缅怀过去，指怀念往事或故人。其词性为动词。旧物、故人、老家和逝去的岁月都是怀旧最通常的主体。” 所以根据大多数人的理解，怀旧，字面上的意思是缅怀过去的事或人。
然而，细细想想，我们怀旧时真的只是思念过去的事，过去的人吗?其实，究其根本，我们真正缅怀的却其实是过去的自己在当时的状态，而这却与他人无关。
刚想到这一点时，我突然觉得怀旧这个充满时代感和时过境迁沧桑感的唯美词汇被我给黑化了，于是我回忆了一遍以前怀旧时的情景，感觉自己就突然变成了只想着自己的自私可怕之人。然而，我又仔细地思考了一遍，发现如果我们用这个观点来看待怀旧这个情感时，无论对于我们事业，生活，还是自我心智成熟都是有很大的帮助的。
首先，我们怀旧的情感是如何产生的?很多情况下，我们怀旧是因为我们在现实中接触到了与原来有联系的人，事，物。产生联系的原因无外乎有两种，一是因为今昔对比鲜明，二是因为相似的事情重复发生。因为这两点原因，我们便想起了过去我们曾经经历过的事，曾经遇到过的人，从而心里涌起旧日的情感。那么，为什么说怀旧时缅怀的不是别人，而是自己在当初的的状态呢?其实举个例子你就知道了。比如，你上了大学做不好时间规划，怀念高中的拼搏努力，其实你怀念的不是当初的奋笔疾书，而是那个努力的自己。再比如，当你工作了，你又怀念大学时光，你怀念的不是有大把的时间挥霍，而是当初还不用承担责任的自己。你说出任意一个例子来，最后肯定能归因到你现在出现的问题。
大家都知道，过去的事情再也无法改变，而我们生活在现在，能够改变的只有未来。所以说我们对待现在和未来的态度在现实世界中至关重要。而怀旧的这种情感对我们在对待现在和未来的态度上拥有巨大的影响。有人可能会怀疑，怀旧只是我们生活中小小的一部分，这一部分感情也可能仅仅出现在几秒钟，它如何能对我们真实的生活造成巨大影响?我认为这种观点恰恰是很多人的误区，以为生活中的这些感觉，想法不重要，那些“大事”才重要。其实正好相反，人们决定如何做大事的时间恰恰很短，而促使你做决定的前提就是生活中的感情，态度，和思维。而这些都是潜移默化的，人们觉察不到的东西，牵一发而动全身，如果我们做不到清楚地认清自己，还不如像拆线团一样，产生蝴蝶效应。
首先，我们必须认识到当我们怀旧时，怀旧本身没有任何问题，有问题的是我们怀旧时衍生出来的二次情感。例如满足，思念，遗憾。这些情感，无论是积极的还是消极的都会对我们对待真实世界产生巨大的局限性。满足削弱了我们向未知探索的欲望，思念阻碍了我们接受世界真实的样子从而对现实世界充满了错误的幻想。而遗憾限制了我们今后的选择，因为我们必然会倾向于弥补遗憾而不是放弃。所以如果我们打破常规思维，突破性的对待怀旧所产生的情感，不论你的目标是生活平淡幸福还是有一番大作为，你都会享受到其好处。
其次，怀旧也有好的作用。第一，它对人类脆弱的心理起到了安慰和缓冲的作用。二，它能够帮助我们做出今后的决定，有一个倾向性。三，怀旧作为对以前经历和认知的二度思考和感受，可以激发我们的潜力和创造力。这么一看，似乎重视起来怀旧的副作用更有利于成功，但是可不要小看了怀旧的积极作用，人是非常脆弱的，但是人心的力量是巨大的。只有根据具体的情况，练习有意识的运用适当的怀旧情感，可以帮到你不小的忙。