原创： 墨上尘事
亲爱的，把身心照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。
亲爱的，我希望你快乐。如果快乐有点难，我希望你平安，也心安。
文/ 吴丽娜
九月份，收到一对枕芯，来自遥远的山西大同。
这是一个可爱的女子专程买来寄给我的。她知道我的睡眠质量极为不好，几乎夜夜失眠。她希望我能拥着这份暖暖的情谊，夜夜好梦相伴。
无功不受禄，我一向不太习惯接受别人的赠予。为此，她还找了一个让人无法拒绝的理由：买了新房子的人，至亲好友要送礼物，寓意将来的日子过得丰足。
就是这句话，让我欣然接受她的情谊。不是因为迷信，而是那句“至亲好友”让我瞬间红了眼眶，触动了心底某个柔软的角落。
我们相识在网络，相熟于文字，相知于性情。她是我未曾谋面的亲人，我们有太多共同的喜好，有太多相似的品性。
有人说网络是虚拟的，大都戴着面具生活，大家在社交平台所展示的或许仅仅是想让别人看到的。
是的，或许在论坛群聊里侃侃而谈，妙语连珠的焦点人物在现实生活中孤僻冷漠，沉默寡言；或许呼朋引伴，前簇后拥的人气网红在真实日子里形单影只，朋友少得可怜；又或许那些名牌傍身，光鲜亮丽的精致女孩只是背负了一身网贷的“月光族”。
每个人都有自己选择的生活方式，在这个浮躁喧嚣，充满了功利的俗世，能够活得坦率真实，愈来愈成为一种稀有，可贵的品质。
幸而，我们都没有披上那层虚假的外衣。
我们私下里极少闲聊，但我知道她很忙，卖着衣服，又开了一个烧烤店，她也知道我很累，独自带着两个孩子，还得上班。我们就这样在彼此一地鸡毛的生活中惺惺相惜，遥遥相伴。
是的，成年人的世界没有“容易”二字可言。上有老下有小，举目四望：都是等着依靠自己的人。这种无助和孤独感常常会在某个夜深人静的时刻如海啸一般席卷而来，蔓延全身。又有谁，不是带着一身疲惫狼狈前行呢？
幸好，我们还有文字这个好朋友：可排遣寂寥，可聚众取暖。人生本来就是很枯燥乏味的，只愿我们都能够找到适合自己的方式，尽量活得丰盈有趣。
说到写文，最近几个月写得很少。因为，太忙了。白天难以静心，晚上又不想熬夜。是的，不想熬夜。熬夜等于慢性自杀，一定要牢记这句话。
之前很长一段时间，因为习惯性失眠，再加上偶尔熬夜写文，常常到凌晨时分还难以入睡。长此以往，直接导致的后果就是：身体健康每况愈下，严重脱发，胃疾频发，皮肤也出油起痘，整个人的状态差到极点，总结起来就是三个字：“黄脸婆”。
无独有偶，在我所熟知的网友中，有好几个人都不幸罹患重疾。他们都是习惯性熬夜的，也都写得一手好文章，却没有给自己一个好身体。这是多么得不偿失，本末倒置的一件事啊！
生病，不一定仅仅因为熬夜；但熬夜，肯定损伤身体。
曾经想要很多东西，最后才发现，最珍贵的是拥有健康。其他一切，只是锦上添花。没有好身体，一切等于零。什么风花雪月，名利财富，甚至父母子女，只有在你好好活着的时候才有真实的意义。
或许是意识到了这一点，也或许是因为那对枕芯的作用。我督促自己一定要作息规律，健康饮食。果然，最近两个月身体各方面都有了可喜的变化：胃不疼了，头发不掉了，皮肤有光泽了，痘痘也不药而愈了。
你看，我们的身体多么讲诚信。你对她好，她马上立竿见影地回报给你。
最近这半年，得到很多人的关爱：或提供偏方，或疏导心情，每每在我陷入泥潭的时候给予最有力的支持。纵使生活不堪，但人间总是值得。因为有爱，有暖，有懂得。
特别值得庆幸的是，这一两年陆续结识了很多爱做饭的朋友。每每看到他们在朋友圈或者群聊里晒出那些色香味俱全，使人垂涎欲滴的食物，我真是既眼馋又心动。于是，私下里也学着他们的样子烹饪制作。
老话说：“唯有美食与爱，不可辜负也。”是的，美食养身，爱养心。如此，堪称完美。我相信，一个肯花心思为自己和家人准备一日三餐的人，一定是一个热爱生活的人，也是一个温暖如春的人。
所以，任何时候，都要吃好，喝好，睡好，把自己照顾好。我们首先要学会爱自己，才能更好的爱别人。
白落梅说：在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。
喜欢那些在岁月的沉淀之后愈加通透豁达，明媚如阳的女子。靠近她们，仿佛也滋补了自己干瘪的身心。
清理社交圈子，远离让自己纠结的人，亲近使自己愉悦的人。要知道：朋友在质，不在量。和舒服的人在一起，每天都是在养生。还有，真遇到事，有一两个肯为你出头的就足够了。
好好爱自己，不消耗自己的热情，不给自己增加无谓的负担。爱自己，更要让内心世界充实快乐，而不是整天伤春悲秋，顾影自怜。
亲爱的朋友，或许你因为工作的压力，生活的繁琐而焦虑不安。请你多看看阳光明媚，多想想美好瞬间。想想还有多少人活得不如你，有多少人挣扎在温饱线上，有多少人得了重病没钱治。还有一些人，仅仅是为了活着就得拼尽全力。
我们，还有什么好值得忧伤的呢？
或许我们应该学学阿Q精神，学会自我安慰，知足常乐。想开，看开，放开，要知道，凡事不可能尽如人意。平安，平稳，平淡，才是最最踏实的幸福。
我们常说，人活着，最重要的是快乐。快乐，是维持身心健康的根源。可是，活着，导致我们不快乐的因素太多。有的因为现实的不如意，有的因为自身性格的阴郁。
如果现实难以改变，不妨顺其自然，先从改变自身做起：读温暖的字，听快乐的歌，靠近可爱的人，尽量活得快乐一点。
亲爱的，把身心照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。
亲爱的，我希望你快乐。如果快乐有点难，我希望你平安，也心安。