心就像一个盒子，可以放进快乐，也可以放进悲伤。只是我们不自觉地放大了悲伤，占据了快乐的位置。把过期的悲伤清理掉，给快乐留更多的位置吧。
生活常常让我们轻易地找到理由忧郁到悲伤，一场雨、一首歌、一部电影就能让我们伤感不已，带我们回到记忆中的那些年、那些地方、那些人、那些情感。不知不觉，心似乎被悲伤填满了，沉重得令人难受。
我们会羡慕那些乐观的人，羡慕他们每天都能开开心心的，我们却要唉声叹气。其实，生活并没有特别优待他们，少给他们悲伤的理由，而是他们比生活更擅长给自己找快乐的理由，让自己少一些敏感，不会那么容易伤感，让自己多几分豁达，对生活拥有更多的期待。
我们才是生活的主人，不能被生活控制情绪。如果生活给我们一百个悲伤的理由，我们就要找出一百零一个甚至上千个、上万个快乐的理由打败悲伤，赶走心里储存的负面情绪，给快乐腾出位置。
没有人喜欢悲伤的感觉，但是很多人都无法抵抗悲伤的侵袭，后悔、不舍、怨恨、自责……不过一瞬间，心里就变得五味杂陈。因为无法释怀才会耿耿于怀，试着放下执着，放过自己，守住心里的快乐，不再让悲伤占领心灵。
及时清理心中的情绪垃圾，给快乐留位置。我们的心位置有限，连快乐都快装不下了，哪有那么多位置放悲伤?