渴望获取“自重感”是人的本能，而“被轻视”则是一种消极的社交情绪。
原则上说，每个人都希望自己是重要的，希望获得他人的认同。
但事实上，这个世界充满了不确定性，“被轻视”对于普通人来说，几乎是在所难免的。
不过，好在“自重感”并不是生活中必不可少的，“被轻视”也不是什么毁灭性的打击，关键还在于我们自己怎样对待这件事情。
01
面对轻视，要有坦然的胸襟与智慧。
小时候，邻居A总是瞧不起邻居B。
因为邻居A的孩子都工作了，日子过得比较富裕，而邻居B的三个孩子都在上学，夫妻俩每天早出晚归，挣的钱也只能勉强供养孩子上学，家里日子一直过得紧巴巴。
邻居A总是三天两头找茬，借机说出“你们家里吃得太简单了，你看看我们家，我们家早饭都炒四个菜”之类让人哭笑不得的话。
邻居A常常没事就跑到我们家，“好心”替邻居B操心：你看那一家子，指望什么盖房子哟，两个儿子指望什么娶媳妇哟。
但邻居B似乎并不在意这些，每次都巧妙地避免与邻居A的冲突。
夫妻俩每天依旧勤勤恳恳地出工干活，见人很和气，他们家的孩子也很有礼貌，每次去他们家串门都让我想起刘禹锡的《陋室铭》：斯是陋室惟吾德馨。
后来，邻居B的孩子跟我一样长大了，大学毕业后工作很好，老家的房子也盖得很漂亮，两个儿子也都成家了。
我现在还能回忆起邻居A对他们一家的轻视，但是那又有什么关系呢。
假若邻居B面对他人的轻视选择一味地反驳或是急于证明自己，这样的针锋相对换来的可能不是别人的尊重，而是平白消耗的精力与心智。
退让与置之不理表面上看是一种软弱，但其实正是生命的韧性与生存的智慧。
正如李敖所说："用一百个理由证明自己不是懦夫，不如用一个理由证明自己是勇士。"
02
面对别人的轻视，要有坚信自己的勇气。
心理学上有个现象叫自我证明，就是一个人事先对自己做出一种预期，而后就会朝着这个方向不断趋近，最终实现自己的目标，证实自己先前的预言。
换句话说，自己那句“我早就知道会这样”可能正是事情发生的魔咒。
高中时，在我们学校做志愿活动的运动员佩佩，向我们讲述了她考清华的经历。
印象中像她这样身高一米八的学霸型体育人，考清华应该是顺风顺水的。
然而佩佩告诉我们，最初确立目标时，很多人对她的“清华梦”嗤之以鼻，甚至一起训练的队友也当面问她“是不是在做梦”。
其实就文化课成绩来说，佩佩并不是学校里数一数二的，但作为艺体生考上清华也不是完全没有可能。
佩佩心里清楚自己的境况，别人的看法确实会有一些影响，但最终对自己人生负责任的却只能是自己。
如果自己首先在心里确立了“我考不上”的预期，那接下来每次遇到的挫折都会强化你的这种想法，你的行动也会以“考不上”为指导，可学可不学的，你都会选择不学，可努力可不努力的，你都会选择不努力，最终慢慢向“考不上”这个预期靠近。
相反，如果你对自己怀有信心，那接下来的一切行动都会以“考上”为纲，排除万难地奔向自己的目标，为自己的成功争取最大的可能性。
也正是怀着这种坚定和执着，佩佩最终在过度训练导致跟腱萎缩的情况下仍旧成功被清华录取。
人生的挑战不止是高考。有人被不合心意的学校录取，感觉到了别人对普通大学的轻视，听见别人说普通大学毕业找不到好工作，在心里给自己设立了“找不到好工作”的预期。
于是在大学里浑浑噩噩，既不愿学习专业技能也不愿参与社会实践，结果大学毕业后果真找不到称心的工作。于是说“我早知道是这样”。
其实并不是命运的判决书决定了你的命运，而是你首先被别人的轻视打倒，树立了不相信自己的消极预期，而后又一步一步的证明了自己的预言。
03
不纠结于别人的轻视，也不要记恨别人。
《奇葩大会》的选手臧鸿飞是知名的音乐人，他讲述早年未成名时被街坊邻居轻视的经历，他说，即使是现在路过那条巷子，脑袋都没法往巷子的方向转过去，并强调这不是原谅不原谅的问题，而是一种生理反应。
可见被轻视会对人造成多么大的心理阴影！
不纠结于别人的轻视，表面上看是对施暴者的宽容，但其实最终受益的是被轻视的受害者本人。
如果怀着一颗别人亏欠你的心，那你无论如何也高兴不起来。保持平和的心态，反而更容易专注于自己的事情，更容易体会到温情与快乐，自信与洒脱。
人生这么短暂，我们应该翻越别人轻视与嘲讽的藩篱，听从自己内心世界的召唤。
平凡日子里，谁都有过英雄梦想，但在英雄梦想实现之前，你得容许别人不认同你做的事情，你也得有为自己绕过“轻视”的干扰，披荆斩棘做自己的勇气。
-END-
作者简介：李月纯，为中文系苦，为中文系乐的学生一枚。