达观是在生活中表现的随意。
人生旅途，风雨行舟，坎坷莫测。荆棘与鲜花相伴，磨难与安逸相随，欢歌与苦酒交融，辉煌与堕落相依。生活不是用一种理想模式框架人生。生活如流水，随宽则宽，见曲则屈。
达观是在得意时表现的冷静
“人生得意须尽欢。”可尽欢过后呢?李白可以“天子呼来不上船”，平凡的人们呢?于是，得意时的冷静就提上了人生日程，就成为时尚人生、优雅人生、智慧人生不可或缺的内容。人最容易在得意时失态，人最难在得意时自重，保有一分清明、一分冷静，才使生活的航船在浪峰和涌谷中都能平稳自如。
坦诚是在迷惑中表现的清醒。
生活中的不解方程太多，生命中的不解之迷更令人费解，在纷乱的社会现象，各种背弃人之常情的“世相”面前，人们有理由迷惑，人们又没必要迷惑。“留一半清醒留一半醉”至关重要。人不可能穷尽一切事物之理，世事复杂，神奇玄奥。同时也要知道，人对生活不是无能为力，而是可以大有作为。
坦诚是在利禄中表现的超然。
利禄最容易牵制人心。“金子!黄黄的、发光的、宝贵的金子!这东西，只这一点点儿，就可以使黑的变成白的，丑的变成美的错的变成对的，卑贱变成尊重，老人变成少年，惆夫变成勇士。”
千万不能在金钱与财富面前将自己异化。
达观，是“养生”的一种境界，是“羽化成仙”的养生;是种为了活得健康的养生。悲观者不会养生，因此总是心理的负荷大重，进补再好的东西，炼制再精美的金丹，也留不住卿卿生命。达观者心旷神怡，任何外界的刺激都不会让心灵掀起惊涛骇浪。
零度生存的理念要求要善待生命，正视生命，热爱生命，追求生命的华美，选择生命的商洁，适应生命年轮的变化，理解生命中出现的歧义，昭示生命的本色