零度生存理念强调心灵的修炼。这种修炼决定人的修养，修养又决定人的生命路向。实现这种修炼，需要有独立的人格作保证，需要有达观的心境和直面贫穷及得失的坦然，更能自觉地远离盲目。这是一种超然的意境，从佛家、从道家的精神诉求中都可以找到这种意境的精髓
佛陀在他晚年告诉门徒说，他第一次感受到解脱意味的出现是在他离家之前，那时他还是个孩子，一天坐在一棵苹果树下沉思，他发现自己沉浸在日后认定是专心不乱的第一个层次。这乃是他第次品尝到解脱的滋味，他就告诉他自己:“这就是看到了启悟的路。”使得他决定把生命完全奉献给精神上的探险。结果，正如我们所知道的，不单单只是一个新的生命哲学的产生。它是以一种新的人生方式来体验世界。这种新的人生方式最本质的特点，就是让心灵安住在其真实的状态之中。
零度生存，是对生存质量的提升。