人若让内心不安，幸福便无从建立。佐左传》上有这么一篇故个诸侯跟他太太说:“我最近心乱得很，安定不下来，心里非常烦乱。”他太太说:“王心荡，王禄尽矣。”她是说:“你既已失去内心的安详，你所拥有的一切也将会丧失了。”隔了没有多久，这位诸侯果然去世了。所以只有活在安详里才是真正的幸福。人若能生活在安详的心态里，就拥有了永不枯竭的快乐的源泉
我们说安详体现一种美，这可从两方面来讲
其一，是感觉之美:一个人当他内心安详的时候没有妄念、没有烦恼、超越时空，这种感觉是非常美好的，也就是佛家所讲的永恒的美好，永恒的纯洁，永恒的自觉，永恒的安详。
其二，是心灵之美:有些人因为心里阴暗，所以看万事万物都阴森、都丑恶、都晦涩，但当把他的心调和得非常安详的时侯，他就会发现原来一切都是这样美好。不但一沙一世界，而且是触目菩提——入眼万物皆都是真实而美好的。
我们以至真、至善、至美的心而活在这个世界上，当然是最高的人生艺术。我们能拥有如此人生，生活对我们来说才充满生之喜悦，才有生命的享受，生活也才不再是对生命的惩罚。倘使生活中缺少了安详，而怀着无奈、怀疑、恐惧、忧虑的心态去度过人生那生活对生命来说，就是一种惩罚。所以我们只有活在安详里才是真正在享受人生。个内心安详的人，他的心是统一的，他具有很高的创造力。
一个人到了心灵安详的境地，如果对生命产生疑问，而肯定会用安详心去思考，而且很快就会得到一个崭新的答案。他对国家、对亲朋好友、对社会都能够提供卓越的贡献，而不会是社会的包袱，不会给社会增加“负值”。他没有不满、没有怀疑、没有嫉妒、没有牢骚、没有抱怨、没有恐惧，他是活在满足中，活在安详里。