《今天也要用心过生活》
原著 | 松浦弥太郎
解读 | 梅叶挺
在这个世界上，人倘若没有在苦难中看到好玩、在正经中看到可笑的本领，怎么能保持生活的勇气呢？
不管生活赋予我们什么，最要紧的是，我们自己有柔软的心，柔软到我们看到一朵花中的一片花瓣落下，都能使我们动容颤抖，知悉它的意义。
正如《小王子》里说的：最珍贵的，是要用心去看的，只有心灵才能洞察一切。
我们总是讲生活美学，那生活美学中的“美”到底从哪里来呢？那便是从心而来，而松浦弥太郎的《今天也要用心过生活》也给我们提供了一个真实的生活模板。
作者松浦弥太郎被称为日本最富浪漫主义的生活美学家，他既创办了自己的独立书店，还是杂志《生活手帖》的总编辑，他将诚实、亲切、笑容、今天也要用心过生活作为自己的人生信条，关注让心灵丰富的生活方式，专注于研究体味生活本身。著有《不能不去爱的两件事》《100个基本》、“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部畅销作品。
这本《今天也要用心过生活》是他最广为人知的作品之一，把人们经常忽视的过日子和人际关系的处理方式点滴记录了下来，囊括了松浦对如何与自己、与他人、与世界相处的观察，对如何拥有让心灵丰富的生活的思考。此书一经出版，在日本、台湾引起极大的反响，里面的众多语录至今被无数人分享、收藏，是一本生活美学方面的教科书。
松浦弥太郎将自己探寻和实践的亲身体会与大家分享，给出了如何过好生活的建议，他并没有去劝诫什么，也不是要求你如何变得强大，而是像一个温和的长者和你娓娓而谈，所有内心隐秘的困惑都被他发现，然后又四两拨千斤地给出最简单的方法。
下面，就让我们一起看看作者如何给予我们生活美学的指导，让我们的每一天都过得美好而幸福。
保持好奇心，生活每天都是新鲜的
小时候，我们对什么都好奇，每个人都是一个十万个为什么，但在长大后，在不知不觉间就从发问一方转变为被质问一方。要永远保持问“为什么”的好奇心，非常困难，于是很多事就变成了敷衍对付。
在看不到的地方也保持天真，这是作者认为让生活保持新鲜的方法。没有成长也没关系，只希望常保新奇与探索精神。
对生活好奇是幸福的原动力。一个幸福的人，始终对生活保持着充分的好奇，这种好奇，就是抱着跟谈恋爱一样的心态，作者给出了几个保持好奇心的生活秘诀。
1. 每天自我改造
自我改造就是要保持每天都学习一项新事物的心境。要学新事物，必定要下工夫，要去发现。这样你就会有源源不断的好奇心去探索。
喝花草茶，是作者每天早上的习惯，但他只是把泡茶当作早上的例行公事，随便用热水冲一冲，喝了一口发现不对味，要么倒掉要么重新做，丝毫不觉得有什么不对。
后来作者把“泡出美味的花草茶”做为他的自我改造计划。
结果发生了什么呢？仅仅需要五分钟，生活就发生了变化。
作者把泡茶的五分钟，转变成巧思与发现的时刻，比如泡太浓了，就及时调整下次的茶量；比如香气不够，就赶快调整热水温度，随着失败的经验累积，总能找到改进的方法。
这样每天的生活也会多一点充实，和以前随便一冲的成果截然不同，也增长了作者的自信。
越是生活不如意，就越应该下功夫给自己发掘一些让生活变美好的契机。越是觉得生活每天都一样单调无趣，越是需要保持年少时的好奇心。
别看只是小小的泡茶，每天都有改变，对于自己就是一个不小的进步。
带着创意与正念去做一件事情，哪怕只是泡茶，感觉也是不同的。保持好奇心，为自己定一些自我改造计划，哪怕是微不足道的小事，也会推动我们迎接每个新的早晨。
2. 承认自己不知道
承认自己“不知道”， 就等于收获了学习的机会。这毫无疑问是人生最好的智慧。
作者在担任《生活手帖》编辑的时候，在办公桌抽屉里，准备了一个盒子。遇到不懂的生字或者不是自己专业领域内的问题，当时又不方便向别人请教的时候，他就会先写下来放进盒子里。
一个月大约一次，等工作告一段落时，再把盒子打开。如果一天一张，一个月大约也有三十张左右，数量很可观。通过这个盒子便可明了自己哪些事不清楚，什么是自己不擅长的领域。
拿作者来说，盒子里有好多关于经济用语的问题，那这方面是他的弱点。他就通过查阅资料解决疑问，但有时也可能引发更多的疑问，这样就引发了进一步学习的欲望，从而开启了货真价实的自学，让人兴味盎然。
这个盒子里面，便是挖掘你新的可能的种子。
在这过程中，作者甚至还动了五十岁就去上大学这样的念头，因为想系统性地学习经济方面的事。这样他的世界也因此一步步地拓展开来。
学会与人相处，生活会更加美好
我们在生活和工作中，难免要与人打交道，良好的人际关系不仅更有助于我们取得成功，而且会让自己心情愉快。
作者提出了几个实用性的技巧，来帮助我们打开人际关系的新局面。
1. 一句早安，消解人与人的芥蒂
如果是让你头疼的对象，不如试着主动接近对方。如果觉得某人讨厌自己，就主动和那人交谈吧。
作者在纽约的时候，借住朋友的公寓，但是按公寓规定是不允许的，结果导致每次进出时入口站岗的管理员总是恶狠狠地瞪他。
因为不是房客，成天出入公寓觉得他行迹可疑。即便作者向他解释借住在朋友家，他也不为所动。
次数一多，作者便开始躲着他，偷偷摸摸地出入，到最后进出公寓竟成了一种压力。
虽然只是小事，但因为每天都要经历，影响愈来愈大。若处理不当，这小小的“不自在”可能会引发双方之间的误解，甚至惹出纠纷。
作者下定决心，既然无法指望对方自己改变，那就由他主动敞开心胸亲近吧。
某个特别炎热的日子，作者去超市买了可乐回来，对公寓入口的管理员笑着打招呼，请他喝可乐，结果管理员开心的不得了，频频道谢。自此以后，每天早上他们都从容地互道早安。
其实打动人心的不是可乐，而是主动亲近的心意。问候就像魔杖，能使人际关系产生戏剧性的转变。
就算是合不来的对象，也主动向对方道早安吧。如此一来，不只是对方，就连自己的心情也会改变，早晨的时光也会变得美好。接下来的一天，会因此变得闪闪发光。
2. 懂得分享的人是快乐的
作者上班的地方有一家韩国餐馆，因为味道好作者常去光顾，特别喜欢餐馆免费提供的韩国泡菜。
有一天，作者拿了一个大罐子，希望买一些泡菜回去。开餐馆的老奶奶觉得手艺受到了肯定很开心，免费给作者装了一大罐。
作者回到办公室后，把泡菜分装在很多小瓶子里并写上同事的名字请大家带回去品尝，但唯独没有留给自己。
面对同事的疑问，作者说因为只是想让大家尝尝美味的泡菜，才跟老奶奶分些泡菜回来。和人分享美食，共享美味，在这样人与人之间的关联中孕育而生的乐趣有种特别的滋味。
不只是美味，就连喜悦的心情也可以分享，这样，我们就会得到双份的快乐。
3. 不要以轻率的态度给予建议
对于像作者这样有名望的老师，很多年轻人往往希望得到指点。比如“我在画插画，您能给我一些建议吗？”“我是新人摄影师，请给我的作品一些指教。”
而作者的回答总是一样。“我不会给你建议，也不会评论你的作品，但我会看你的作品，记得有你这个人。”
以轻率的态度给予赞美，不过只是不诚实的温柔，是软趴趴的温柔，嘴上说起来虽然好听，可是并不会长久。
遇到别人找你商量恋爱或工作的烦恼时，如果你不先考虑自己的负荷能力以及与对方的关系就给建议，到最后可能会得不偿失。
所以事先定下原则，给别人建议时，一定要严肃以待，设好自己的底线，人际关系就能清爽许多。
把握生活的节奏，养成良好的习惯
在书中，会时刻感受到作者是一个自我组织力极好的人，无论工作多么劳累，无论家务事多么琐碎，他也把一切都安排的井井有条，生活从不会乱了节奏。
而人们感到不幸福，很多时候都是生活的节奏出了问题。
那如何在生活的琐碎小事上建立自己的节奏呢？
1. 给自己一小时的缓冲时间
我们每天都得面对一连串的时间竞赛，如果有一小时的缓冲时间，就能从焦虑中解放。
作者的上班时间是九点十五分，但他平时八点就会到公司。比其他人早到的这一小时，便是属于他自己的时间。早一步使他能沉着地进行当天的工作。
这样很多自己一个人的工作，在其他人还没抵达的时间他就先完成了。如此一来，上班时间一到，就能更好地与陆续到达的同事互动。
我们也可以做到比平时提早一小时起床，早晨时间就能悠闲度过。可以仔细洗脸，从容享用早餐。平常得搭公交的路程，也能慢慢走。
提早一小时就能多享受一小时，这么做实在很划得来。与其多睡一小时，早起一小时的生活更惬意。
2. 列好清单，循序渐进地完成目标
将今日要做的事逐一列成清单，除了方便思考优先顺位和提高效率，也是为了调整出令自己自在的节奏。
在工作上，作者遵守“一二三”的节奏，也就是所有的人和事只拆解成三期来完成，三期完不成，就再重新拆解。
比如杂志的一个选题要尝试新风格，那么第一期是先实验性地尝试；第二期根据反馈来调整；第三期则是挑战做出完美的作品。
如果一下子转变，可能对很多人难以适应。每次都分解成三步，就会有一个渐进的过程。
循序渐进地朝着目标一步一步前进，是一种对生活的诚实，也是为了与周围环境保持和谐，踏实迈向目标的有序之道。
只顾着自己拼命往前冲，想要一口气到达终点是不可能的。着急行事，一定会招致失败。
不如遵循自己的节奏，找出适合自己的方法，如此一来，人际关系与生活能有效地开展，工作也会变得顺利，进而心绪也能稳定下来。
把控好生活的节奏，不因他人和外界的影响而打乱自己的节奏，就会把节奏内化为自己的良好习惯，就会有更多的专注力去过好当下的生活。
提升自己的修养，用心过好每一天
每天带着敬意过生活，那么就算生命走到尽头也不会遗憾。在这个过程中，每天都要把这一天当作最后一天来度过，不断提升自己的修养，自己觉得幸福，这一天就没有白过。
1. 善待自己
有一次作者为了工作需要走一遍美国的登山步道，虽然风景极美，但是他却不喜欢这种户外运动。
为了顺利完成工作，考虑到步行最重要的工具就是鞋子，所以作者特地搭飞机到旧金山，租车又开了三小时山路，定制了一双需要用时一个月完成的全手工鞋子。
朋友们都笑他为了一双鞋子太疯狂，但这双世上绝无仅有，与他的脚掌完全贴合的鞋，成了他那趟严苛登山路上的护身符。
更夸张的是，除了鞋子，作者又定制了一只碗带到山上用来吃饭。因为当时大家都用铝制或铁制餐具吃罐头或冷冻干燥食品，对吃饭这件事也没有什么期待。
作者打听到真正高级的碗都是桧木制的，他决定要带个轻巧好用的碗上山。
他多方打听，才找到一位坚持延用古法制作桧木碗的师傅，请师傅帮他做了一个上好的碗在旅途中使用。
有多少人会因此说他折腾！可正是因为这双鞋他才能坚持走完那趟艰辛的登山路途，也正是因为那只桧木的碗，他才在席地而坐用餐时感受到了在家时的舒适。
生活的细节往往能让生活整个发生变化，善待自己，才能更加珍惜生活的美好。
2. 不随便，不贪心
如果有人要分东西给你，你会拿两个还是拿一个？在生活中，常会遇到这种状况。作者的做法是，尽可能只拿一个就好。不贪心，是为了保持心的洁净。
作者为了杂志的采访工作，会到国外出差，其实他大可顺道一起处理其他事，尤其像他同时在做好几种工作。
很多人认为作者不必想得那么死脑筋，甚至还有人劝他说，就算是采访工作，也不是没有休息的时间，如果是去美国，完全可以顺道逛书店淘一些二手书啊。
可是作者认为，采访是出版社出钱，他是为了出版社的任务专程去的。所以就算有多余的时间，如果为了自己的利益顺便去做其他工作，是很不可取的。在那种情况，他选择了不踏进书店半步直接回国。
日常生活中也有很多类似的状况。比如要赶赴一件紧急的工作时，并非出于必要，只是因为自己累了一天就选择搭出租车前往，却向公司申请报销出租车费；或者为了小区活动向居民募捐，却从募得的款项中拨出慰劳工作人员的果汁钱。
这些虽然都只是小事，可是如果为了这些小便宜而变得贪心，甚至可能会影响一个人的品格。
不要贪心，礼让他人，你便能得到真正想要的东西，收获一个更好的自己。
以上，就是这本书的精华。
这就是松浦弥太郎教给我们的生活智慧，既不是心灵鸡汤，也不是条条框框的人生指南。他所写的一切生活原则，都来自于他真实的生活，来自他稳定长久的亲身实践。
看到那些微小的事情也能展现生活的美感，我们才知道，原来这世间所有的一切，都可以与“美好”沾边。
生活的智慧，看似微小普通，但也能如星火般点亮你某一刻的人生。我们要思考与发现生活之美，要享受我们所有的生活，这样的每一天，都会是新鲜有趣的“过生活”，而不是乏味的“过日子”。
把寻常小事也用心做好，就成了特别的事。无论如何，我们最不该随随便便的应付生活，我们的生活中正是有着太多的随便、凑合、差不多，所以生活才会变得如此的乏味和麻木，我们选择了日复一日的单调和重复，也意味着放弃了自己用心过生活的希望。
生活，生活，生是一种自然的状态，更重要的还是怎么去“活”。
选对了“活法”，用心过好每一天，就像线框里玩填色游戏，虽然领到的图案可能很平常，但是可以把它填上最漂亮的颜色。
我们要接受不能改变的，再去改变能被改变的。
为自己的生活多用一份心永远是美好的事情。
因为这世上也许真的就只有一种成功，那就是用心过好自己喜欢的生活。
*文：梅叶挺，慈怀每天一本书签约作者，出版有《岛上故事》，新书《西游新世相》热销中。个人公号：丫说。
今日话题
生活的细节往往能让生活整个发生变化，善待自己，才能更加珍惜生活的美好。读完这篇文章，你知道怎样才能创造美好的生活吗？