原创 绿茶 茶语微笑
今天去游泳了，５点到７点，人最少的时段。在池里游了５５分钟，１０００米，比之前快了５分钟，也算是进步吧。
像今天这样三种泳姿换着游，时间主要是在蛙泳上耗掉了。
蛙泳还是那么慢，看来要么找高手指点，要么找教练，要么暂停。
自由泳游得越来越好了，第一口气可以游一二十米远，在过了那一排小旗子之后五六米才出水换气。走水的感觉越来越好，伸手抓水时，手臂尽量地前伸，身体尽量地平直，滑行得尽量远一些，感觉自己像条鱼一样地，只不过，鱼靠鱼鳍与鱼尾的摆动，而我靠的是手臂的划水和脚的打水。
计划下次去的时候全程自由泳，实在累了换一下仰泳，看看我这样游一千米大概得多少时间。
在网上看到一位老先生分享自己的游泳经验，他是生活在美国的中国人，年过花甲，热爱游泳。
他参加全美成年人游泳协会（USMS)后，参加过几次该协会组织的“一小时通讯游泳锦标赛”。该赛事于每年元月一号开始到三十一号，参赛者可在其中任何一天任何一游泳池在证人的监督下游一小时，证人要每五十码记录分段时间，最后时间结束时由证人以五码为最小单位估算最后的一段距离，再算出成绩，寄给赛事组织者。赛事组织者汇总成绩后，在USMS的网上公布比赛结果，并寄奖牌给各年龄组的前十名。这种比赛不限姿式，不过一般都选择自由泳，因为自由泳速度快而且省力。自由泳刚好是老先生的弱项，他决定潜心修炼自由泳，功夫不负有心人，成绩由最初的三千四百多码提高到三千七百码以上。在此期间，经过不断的练习，他终于熟练地掌握了翻滚转身，并在一小时游时用了翻滚转身。在2009年一月的一小时游中，虽然年纪已过花甲，体力不如从前，老先生却游出了自己的最好成绩：三千九百四十码。
三千九百四十码相当于３６００米，是我目前所游距离的三倍多。
这一比较，我看到了差距，感到惭愧。而且老先生全程用翻滚转身，每二十五码转身一次，一小时下来共翻了一百五十多个跟头。
令人感佩不已。
看看别人，再想想自己，只能说我到现在还仅仅只是起步。不过，差距就是动力。有老先生这样的人作为榜样，我会好好练习的，我甚至跃跃欲试，想着哪天练习一下翻滚转身呢，没准也能成。要知道，一切皆有可能。至少，一年前我可没有想到我的自由泳能够游到现在的样子。