< 本文内容来自赋能岛终生成长群>
< 整理：阿九 校对：佳玲 配图：杨坤发>
1、年轻人应该知道的什么？
2、年轻人应该专注脚下还是仰望星空呢？
昨天看了一首美丽的小诗，分享给大家。
《我会采更多的雏菊》
纳丁.斯特尔
如果我能够从头活过，
我会试着犯更多的错。
我会放松一点，我会灵活一点。
我会比这一辈子过得傻。
会很少有什么事情能让我当真。
我会疯狂一些，我会少讲点卫生。
我会冒更多的险。
我会更经常的旅行。
我会爬更多的山，游更多的河，看更多的日落。
我会多吃冰激凌，少吃豆子。
我会惹更多的麻烦，而不需要在想象中担忧。
你看，我小心翼翼地稳健地理智地活着。
一个又一个小时，一天又一天。
噢，我有过难忘的时刻。
如果我能够重来一次，我会要更多这样的片刻。
事实上，我不需要别的什么，
仅仅是片刻，一个接着一个。
而不是每天都操心着以后的漫长日子。
我曾经不论到哪里都不忘记带上：
温度计，热水壶，雨衣和降落伞。
如果我能够重来一次，
我会到处走走，什么都试试，并且轻装上阵。
如果我能够从头活过，
我会延长打赤脚的时光。
从尽早的春天到尽晚的秋天。
我会更经常的逃学。
我不会考那么高的分数，除非是一不小心。
我会骑更多的旋转木马，
我会采更多的雏菊。
这引发了一些思考，如果你是一个年轻人，（包括16到60岁，只要你觉得自己还年轻，你就是年轻人。）那么，你想给自己，和同样年轻的朋友们一些什么建议呢？你是想树立远大的理想？还是想采更多的雏菊呢？
年轻人拥有各种可能性，是世界的希望，如果你已经不再年轻，你想给年轻人什么样的建议呢？
我们一起来看看赋能岛岛友关于这些问题的思考和建议。
【感谢话题提供者】: @赋能岛志愿者团队。
给年轻人的建议
今天获得特别推荐的同学分别是：三木、曹礼明、A. 二希姑娘 。
Top1：三木
没有完美，但是要追求完美，这点自己做得还差很远，自己这个年轻人要加油。
关系：
（1）结识充满正能量，心态开放、包容、积极，热爱学习的朋友，不分年龄段；
（2）结识具备批判思维，逻辑思辨能力强的朋友，可学习提升自己的理性思考能力； ️
精神：
（1）发展自己的爱好和兴趣；（2）敬天爱人； ️
做事：
（1）做好每一件事；
（2）每件事都复盘总结；
（3）会“苦干”，也要会“巧干”；（4）80%的事情别人都遇到过和做过，要会对标和借鉴。
️做人：
（1）学会先付出，不断输出价值；
（2）同理心，己所不欲，勿施于人；
（3）损人不利己的事不做，损人利己的事少做，利己利人的人多做；
（4）每每反思自己的“自我中心”的人性本能； ️
身体：
（1）坚持运动和健身，劳逸结合； ️
心态：
（1）开放和包容，敢于接受批评和反对的声音；
（2）正视和接受自己的缺点和不足；
（3）永不满足，不断做到更好。️思维：
（1）要会控制贪欲，少就是多；（2）三人行必有我师；
（3）多元思维，多角度和对维度思考，避免直线思维；️
婚姻：
（1）最好是找志同道合，思维和学识水平差不多和同频的伴侣；️
学习：
（1）终生打造听说读写、思考和做笔记的底层能力；
（2）做一名终生学习者；
（3）向高手学习是最快的进步方式。
习惯/价值观
（1）习惯是最强大的力量，一个一个好习惯彻底建立，向林肯学习（应该没有记错）；
（2）同样，价值观也一样，一个好的坚定价值观的作用如同韩信，如稻盛和夫的敬天爱人思想，很多牛人做事追求完美和极致一样，所有事情的标准只有一个。
Top2：曹礼明
我想如果还是20岁，我会跟当年的我提些什么建议：
1.找一个人生导师：找一个人生经历丰富的人做导师（也许不是很容易），当我迷茫的时候，不是轻率地抛硬币，而是借助他的人生经验，探讨找到破局策略。也许这个人在不同阶段是不同的人，但你最好有一个。
虽然没有鸟类学家的指导，鸟儿也能学会飞翔，但鸟类学家的指导手册可以让你飞得更好，也避免栽大跟头。
2.用麦穗原理做好重要选择：
人生是单程票，有些选择不允许回头或者重选代价很高。在就学，专业，择业，就业，创业，婚姻等人生重大决策上，既要多尝试，又不过于任性，用麦穗原理是个办法，在前1/3阶段，多尝试，定标准，2/3阶段，发现并选择遇到的最好的那个。
3.尽早建立更高效的操作系统：
正确的三观我认为是重要的底层认知，是人生的大问题。
尽早弄清楚：宇宙是怎么回事？生物和人是怎么来的？人生的目的如何？人类社会的规律怎样？把这些知识贯穿起来。 理解宇宙和生命的演化规律，三观才会更透彻，进而人生不纠结，坦然面对生死，淡定应对不确定，高效地自我成长，拥有快乐幸福的人际关系。这个逻辑很清楚，因为人，社会和自然一样，必然遵循演化规律，只不过人在演化中有适应性和创新的能动性。
掌握这些演化的第一性原理，就相当于建立了高效的操作系统。
当然也许还会建议其他的，但我认为，操作系统，选择策略，人生导师，已经可以让我人生更高效，带来更大的自我成就。
Top3:A. 二希姑娘
今天这个话题，我想以散文的形式记录下来，送给未来的我。
《时光机，请帮我重启》 2019年5月6号，是个周一，也是我每周的休息日。我以为一切会像平时一样，起床，遛狗，吃饭，听课，记笔记。
没想到遇到了一个惊喜的问题。 你们将乘着一艘宇宙飞船来，可以带我回到过去，改变命运，问我要不要选择重启人生。 当然要，有了这台时光机，我可以捡起好多我曾丢失的东西。
在我对某一方面产生浓厚兴趣的时候，应该深度拥抱，而不是半途而废。坚持，是我第一个要捡起来的东西。
对于那些曾经拥有的东西，我不应该看轻，除了父母，没有任何是上天的恩赐。珍惜，是我第二个要捡起来的东西。
幸福，只取决于内心深处的满足。我却迷失在自认为美妙的花花世界。认知，是我要捡起来的第三个东西。
曾经老师们的苦口婆心，父母的循循善诱，却都成了耳边风。知识，是我第四个要捡起来的东西。
我可以写每天一篇日记，但我没有；我可以每天读一点书，但我没有；我可以少吃零食，但我没有。自律，是我第五个要捡起来东西。
同样的金钱精力时间花在网游的世界里，而取代真实世界，错失了世界观的塑造，造成价值观的扭曲。眼界，是我第六个要捡起来的东西。
怠纵的旧时光里，我浪费了很多时间做了很多无意义的事情，这不是可以产生经历的结果，只能说是后果。可笑，我把垃圾当成宝。效率，是我第七个要捡起来的东西。
还是5月6号，还是这个周一。我把这篇文章，送给未来的我，因为这台时光机并没有来。我要做的是检验我的过去，在现在这个时刻，把人生重启，而不是再一次追悔不及。
🍂# 给年轻人的建议#
下面我们就来一起看看，本期有哪几位同学的精彩讨论被选中。
给年轻人的建议
践行者 ：
我虽然年龄不年轻，一直以年轻人成长的标准要求自己。
建议:心态上，积极乐观向上的心，拥抱生活，无论什么境况都不要轻言放弃。
人生不过是一场游戏，用心玩就行，不要苛求结果。三分天注定，七分靠打拼。
行动上:多读书，多旅行(不是旅游)，多交朋友，多沟通，多关心身边的人，多付出。
你发现你所做会结硕硕累果。加油！我也是年轻人
疼痛康复中心 ：
①趁着年轻，要多出去看看，包括风景和自己领域的专业技能，千万不要在原来的地方一直待着。
②多参加一些活动，或者兴趣爱好的团体，多认识一些不同领域的人。
③一定要不断学习，不管是专业领域还是提升自身方面的东西，比如得到。
④多经历些人情世故，会明白很多道理，而这些道理在大多数领域都是想通的
小开 ：
人与人之间的较量，本质上就是身体与身体之间“田忌赛马”式的较量，只要稍微掌握一点身体能量分配的诀窍，就能轻松赢得比赛。
你是想利用这个时间做最重要的事，还是白白浪费掉，取决于你想不想过一种高效的生活。
0000000 ：
一、你想给年轻人什么样的建议呢？
1.早起早睡，每天锻炼身体
2.合理饮食，保持护肤，定期去美容院保养皮肤和身体
3.坚持看书，哪怕一年看一本
4.多参加活动，交结不同类型不同年龄段的朋友
5.购买保险，学会理财
6.每年陪家人尤其是自己的老父母旅游一次，短期长期都行
7.能提升学历尽早提升，必须考的证早早考
8.有自己的思想，早日思想独立，做一个真正的独立的人
建议如上，做到的继续保持，没做到的努力做到。
我想树立远大的理想，现在已经活的比较随意了，时间不能倒流，年轻时候耗费掉太多的感情和精力，以后的生活我会更加努力，珍惜，享受！
尚树湾～波波 ：
一、你想给年轻人什么样的建议呢？
1.尽量少熬夜，尽可能多去锻炼身体。
2坚持学习，提高认知。
3多参加活动，交结不同类型不同年龄段的朋友，自我世界会更真实一些。
4购买保险，学会理财
5多陪家人，对于年迈的老人一定要耐心，现在很多年轻人往往缺乏耐心。
二、尽最大可能去满足上述所说，同时增加人生阶段不同项，看清楚自己，看清楚事实。把自己活明白了。
王预：
1 成年后，多思考原生家庭和自己的异同点，并且随着自己能力阅历的提升，尽早的把原生家庭带来的负面影响剥离掉。
2 遇到自己的终身伴侣，一起建立起一个健康的家庭环境，相互提升。
3 设立底线，不对别人（包括自己的血缘关系）做力所不能及的事情，伤元气。
4 趁着青春，身体机能各方面都在高峰期，自我培养。
5 凤凰男和凤凰女，不要刚上班就掏空自己回报家庭，人生刚起步，要给自己加油。
6 对自己的人生要有规划，看到自己的底线，天花板可以随时调整。
7远离黄赌毒，传销，不急功近利
8 人生之路，大师相伴，得到相随，航向不跑偏。
9 职业选择上，多考虑那些能够沉淀的行业 。
10 保持希望
刘鸿杰 ：
我自己还是年轻人，根据我自己遇到的一些问题，也可以总结出一些问题。
1，这个泛娱乐时代，很不利于培养独立思考的能力，很多时候要控制好自己的信息源，但是也不能太局限单一的信息渠道。
2，这是一个消费时代，特别不利于人的耐心。别说是要坚持几年几年的目标，现在几个月的目标都很难坚持下来。我发现自己常常会不自觉的希望把事情做对，希望得到回报，而忽视了真正值得去做的对的事情。我认为现在的耐力非常稀缺，不需要耐力做的事情恐怕也谈不上有什么价值。
3，我从初中开始读小说，到高中开始读文学读社科，再到大学这三年读各种东西。这个过程到现在有七八年了，也是到这段时间，才能感受到读书带来的实实在在的好处。你能在和别人交谈的时候经常能妙语连珠；你在接触新信息的时候能跳出权威做判断；你可以下意识的去思考现象背后的逻辑；你感到自己有了一种醇厚的气质。发现这样的变化，只会在一两个瞬间，真正的变化则是那些不为什么的不舍昼夜。
可惜这个世界没有那么多的进度条，我也不知道到达下一个阶段还需要读多少本书，但我认为太关注“多少本书”的幻觉，反而会让这种进步停滞。进度条本身，并不真正带来进步。
猫须：
1、多充实自己，不管是内心还是经济；
2、少把无谓的烦恼，投射到有限的生活；
3、热爱工作，发自内心的，而不是见到有利才做；
4、与人为善，别老想着怎么得到，而一点也不付出；
5、坚持自己的爱好，要有一个让自己内心平静，达到心流的爱好；
6、不必早结婚，但要拥有一份让自己感到安心和舒服的感情。
胖子会飞：
很庆幸自己还没到60，还是年轻人。所以第一个问题，也是给自己的。本人属于脑子不太好使，悟性不高的那一类人，得到学习做不到过耳不忘，一目十行，所以只能靠自己学一课，做一课的脑图，然后写一些个人收获，放到印象笔记里以备后用。今年年初，当发现自己定了很多得到课程，却无法全部消化时，给自己定了一个学习方案：
首先是泛听，现在几乎是每个得到的新课程都有购买，再泛听。听到第一感觉受益很大的课程就在印象笔记里的“待学习内容”里做个小记录。记录的内容分为再次收听，和详细笔记。
其次是按照之前的小记录，再次收听待学习内容里的课程；
最后是针对那些需要详细笔记和做回家作业的，那就要单独抽时间做脑图，写收获了。
这个就是我所谓的“精泛听”小方案，这也是在今年3月末才悟出来的，所以就按照当时的理解，定了个计划，大致如下：
1.人脉管理课程 2019-3
2.财务课程 2019-4
3.陈海贤心理学 2019-5
4.结构化思维 2019-6
5.打造个人品牌 2019-7
6.解决问题 2019-8
7.创业基本功 2019-9
8.管理学 2019-12
9.经济学 2019-12
不过正如常识所讲，“计划总是被用来打破的”，我的计划执行的并不好，过高的估计了自己的闲暇时间。最新的调整，就不公布了，难以启齿。
在学习中，我之前有过很多的困惑，比如最直接的就是“学了这些到底有什么用？”，我觉得这是我之前的功利性作怪。现在想想，其实学这些，最终的目的只是让自己做个明白人，百岁人生，知识在不断的更新，所以要保持自己始终做个明白人，真不是一个简单的事情。
说到建议，个人觉得坚持日更，坚持“今天和昨天不一样”打卡，真心收获巨大。当然，我自己没有完全做到，所以在这里提建议有些惭愧。望小伙伴们莫见笑。
重新开始 ：
自己才22岁大学生，觉得有很多要说:
首先得要自尊，这个自尊包括尊重身体，现在的人最容易忽略的就是照顾好自己身体。
2、勇于拒绝，敢于接受。
在这点我真的感受很深，我自己是大学生，我身边好多同学不敢说“不”，让自己处处处于被动状态。其次不敢“接受”，很多时候是因为想太多，特别是人情难还这个想法。人与人不亏不欠，也不会有更多交集和火花的。
3、不要觉得自己做不到就说没有梦想。
可能很难实现，但你可以作为兴趣爱好发展。在风华正茂的年纪，你说你没有理想没有梦想，这样的你不再朝气蓬勃了。
4、好好去谈恋爱吧。
人生不谈恋爱不完整，谈恋爱很锻炼人，一会是爸爸妈妈，一会是子女，一会是情人，一会是朋友，一会是老师。
5、多学习。
可以不学习你的专业或课本知识，但请不要停止学习。你可以学习你喜欢的，你可以看书，学一些技能……
6、请努力学会换位思考。
认真的去感受别人传递的感情，站在别人的角度去接收。你会有不一样的收获，不一样的世界。
7、你的朋友圈限制你的发展那就大胆的离开吧
因为那个圈子已经不属于你了，你强行融入只会让自己倒退。
8、锻炼自己，让脑子里同时有两种截然相反的思维，但你依旧正常的生活着
9、多出去走走，很多东西自己体验了才知道，书和电视里看不来的
10、在家庭微信群里多和家里沟通。
11、逆向思维，批判性思维，系统思维，模型思维，杠杠思维，可以的话多锻炼锻炼。还有学会讲故事。
12、终身学习吧。
最好可以学各种不同的能力，让自己看待一件事物可以多元化思考。
13、请平常心对待一切
是让你尽一切努力过后不要死死执着结果，而不是两手一摊的无所作为。
14、有时间就多点未雨绸缪；没准备好，机会来了就直接干。
有时间准备时候，尽量多准备，想清楚自己哪些不会哪些需要学习的。干一件事，想清楚最坏的结果能不能接受，可以就大胆去做，做了就别后悔。没准备好，机会砸下来了，那就捋起袖子边干边学。
15、人生没有白走的路，每一步都算数
砂轮玫瑰 ：
建议多学习，把自己喜欢的领域，自己爱好的事情做到极致。利用碎片时间发展自己的爱好。
自从跟妈妈去了肿瘤医院，发现活着身体健康是多么幸福的事情。所以要常常喜乐，感恩！多发现一些生活的小美好！
元实 ：
一、建议年轻人向着自己的兴趣、梦想努力奋斗。
年轻人是接触诱惑较多且容易被诱惑的一群人，他们有梦想有爱好，但缺乏坚持，缺乏自信。父母求稳、逼婚，上一代不接受，被认为浮夸等等。
当真正的生活逐渐改变了我们之后，发现已无法回到过去那纯真的年代，无法不顾一切的去为想法而奋斗，代替的是各种权衡与平衡，甚至隐忍和放弃。
所以，请在年轻时多为自己考虑一些，不要顾及太多的经验教训，毕竟今天的时代没人过过，未来的生活没人去过。
二、我想抓住每个机会去增加体验，持续保持激情，保持好奇心，尽一切可能向梦想迈进。
分享给大家一个视频。我认为视频中总结的特别好。一个人能在自己热爱的事业上奋斗，并且有机会把它变成更多人热爱的事业，并不断推进，对自己来说这是最幸福也是最有意义的事业。
愚者信言：
我24岁，从年龄上看我因该算是年轻人吧。但有候我总觉得已经“老”了，不是成熟，就是“老”了。
做什么事情都觉得没意思，沉迷网络，不爱运动，自控力差。偶尔会有反弹。
如果让我对年轻人或着对自己说什么的话。第一我希望你能傻一点，执着一点，喜欢别人久一点，也许最后还是会放弃，但执着是年轻的证据。
第二我不要求你做很多，但要足够精，深度比数量更重要。
第三不轻易做选择，多尝试。我身边的一些朋友，一毕业听家里的话，找一份稳定工作，就在也没有出过远门了。
但也有很多，很苦逼一直在寻觅，虽然现在日子不咋地，但你和他聊天会发现，他是很有思想的人，你不会小看他。
其实生活是自己的，当个宅男，整体打游戏也好，在乡下过安稳日子也好，或者立志，一定要成就一番事业也好，只要是你觉得喜欢，都可以，但结果你要自己承担。
王刚·明悦数据 ：
我的建议：
要有目标，清晰的目标。但还不够。
要给自己写一份商业计划书，并且身体力行，并且讲给别人听。
这样你的好运气会增加，贵人相助会增加。
反面：不要妄想仅靠自己的能力。尤其是农村出来的孩子。
Damon ：
给年轻人，也是自己的几条建议
1.多去旅行和观察，了解人文
2.跟有智慧的人交谈；早期比较好实践的方式是，多与老人交谈。
3.多读书，广泛涉猎；有机会与第1和2点交叉实践，发现和认识事物的本质，看问题/事情尽早实现自己独立的思想和判断。
十年 ：
自己想分享给年轻人朋友的建议：
1.多涉猎历史。读破万卷，神交古人，能让自己的思想更有深度。
2.年轻精力旺盛更要坚持健身。
3.让自己越来越优秀的同时学会借力，可以加杠杆放大自己的能力。
牛群 ：
我给年轻人的建议是要养成一个好的习惯，乔布斯曾经说过："在你生命最初的30年中，你养成习惯。
在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。"把是时间用在对的事儿上，保持习惯这很重要，也是一件非常值得做的事儿。
无言 ：
这几年给我感触最深的是认知变化，在没有理解很多问题本质和一些概念之前，焦虑，不安时长伴随着。
但是，一旦认知突破一个临界点，很多问题自然就变得清晰。
然后就进入第二阶段，学会如何选择，这个真的很重要。
我认为会选择的人，要懂得充分利用现有资源，具有洞察力。
绝大多数人可能在重大选择上都毫无能力。
选择也是需要去学习的一项技能。
胡鹏 Hina ：
给自己的建议：
1.鱼和熊掌不可兼得；
2.精一项，再渗透其他；
3.能一句说清楚的事情，绝不说两句；
4.反思总结才能更好的吸收；
5.敢想是成功的基石；
6.名师指路，好过自己摸索；
7.助人就是助己。
狗爷儿涅槃 ：
给年轻人的建议（也是我自己给自己的建议）：
1.一定要多出去走走，和更多的人交谈，见更多的事，丰富自己的见识，提升自己的眼界。
2.学习要趁早，越早有好的学习方法越好。好的学习方法：在提高自己的心智的情况下，用费曼学习法去学习。然后再系统学习，做好记录习惯。
3.要心存感激，心向幸福。可以知世故，但自己不要太世故。
4.你虽然年轻，但芳华易逝，就像张爱玲说的：“你年轻吗？没关系，过两年就老了。”
所以这辈子方向是要生活幸福。
你来人间一趟，要看看太阳。和你的心上人，一起走在街上。
山河 ：
给年轻就能给人的建议：
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影
我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中
昊东. Lee：
回首过去，我的收获如下
①越努力，越幸运。要一直保持积极向上的态度。
②坚持。坚持做好眼前的事，自然会有大部分人掉队。
③多学些生活技能。年轻人还是少谈些你不是非常懂的东西，多学些能给你带来实质性收入的技能。
④健身、阅读和交流。因为这些能让你变成司马懿，目前不行，终有一天会把他们都熬死。
⑤建功立业要趁早。你要做的是丰富你做成事的条件，而不是去培养你的年龄。
Chris D. ：
一、给年轻人：
多花一点时间了解自己，尽可能多做不同的尝试，从体验发觉自己喜欢什麽，不喜欢什麽；然後尽可能的扩充能够选择点选项，人最可怜的是没得选。
二丶给自己：
接受自己过去的一切，接纳人生的现况，相信自己就是十分的人，然後尽可能地享受人生，即使看起来很辛苦，但要相信希望就在云後面，然後尽可能地为社会作出贡献～
我今年34了，走了很多弯路，我的建议是，从学校到社会，给自己2到3年的试错，寻找自己喜欢的职业，如果专业不对口，不要被束缚，因为你还年轻，用时间可以撼动一切，这也是给自己做职业规划的阶段，选好就好好做，在一个行业深耕，成为栋梁。
湄南 ：
我个人觉得，从学校出来之后，不急着找工作，先周游世界，看博物馆，地标，了解这些背后的意义，在这个过程中海量阅读，打短期工。这样生活两年之后，再找工作，看看自己兴趣在哪。
星哥 ：
我已不再年轻，前几年每年都会去大学做校园招聘，在面试应届毕业生时，我看到好多人不知道自己要干什么？选择什么样的职业也很迷茫？应聘者很难发现有特别优秀的人。
因此，我想给年轻人几点建议：
1.在大学里，一定要争取当班干部，甚至尽量争取当学生会干部。相比之下当过班干部或学生会干部的毕业生，得到的锻炼机会要多一些，组织能力强一些，简历中的内容也会丰富一些。
2.可以去做不同的事，但一定要做成功；（也就是一定要有成功案例，特别是自己是主导者的成功案例）。
3.任何时候都一定要想办法让自己突出；即使说的话不够全面；但不要为了突出做反派。
4.要有礼貌，要真诚。注意别人的感受。
🍂# 给年轻人的建议#