零度贵在其“度”，像上一节提到的那个文学青年及女青年依娜，都是“失度”的表现。
那么，如何把握这个“度”?这里大有学间
1.不宜过分亲昵
过分亲昵不仅会显得太轻佻，引起对方的反感，还容易造成不必要的误会。即使是已经确定关系的恋人最好也不要随意流露热情的过早的亲昵。
2.不宜过分频繁
与异性朋友往来，应张驰有节，不宜没昼夜地在一起“混”或是“两天不找，三天早早的”。过分频繁的往来，不但不会使友情升温，而且也许适得其反，或是使友情变质，或是使友情丧失。尤其是异性之间如双方都是已婚的人，或其中一方已经结婚，在这方面更应该谨慎一些。
3.不宜过分冷淡
因为冷淡会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲无礼，孤芳自赏。让人体验不到来自友情的真诚
4.不能过分随便
虽然说“时代不同了，男女都一样”，但男女毕竟有别。与异性交往，应以尊重为前提，不能过于随便，如语言的粗俗，行为的过分，或缺乏必要的礼节等都是不应该的。要做到热情而不放荡文雅而不拘泥，亲切而不俗鄙，真诚而不虚伪，亲疏得当，冷热适宜，零度生存理念对待与异性朋友交往，这也是最主要的法则。
5.不必过分拘谨
在和异性的交往中，在尊重和适度的前提下，要该说就说，该笑就笑，要握手就握手，需要并肩就并肩，忸据作态反而使入生厌。拘谨其实还是缺乏沟通、缺乏信任的表现。朋友，即使是异性朋友，也以心灵的沟通为目的。所以要真诚对待异性朋友，就不可过分拘谨，要心胸坦诚，让人愿意与你往来并成为朋友。
6.不要饶舌
如果想卖弄自已见多识广而哇啦哇啦讲个不停，或在争辩中强词夺理不服输，都是不讨人喜欢的;当然，也不要太沉默，总缄口不语，或只是“嗯”“啊”相应，哪怕面带笑容也容易使人扫兴。