01
培尔辛曾说,“除了人格以外,人生最大的损失莫过于失掉自信心”。
由此可见,自信心对于一个人的人生具有巨大的影响力,甚至可以改变人的命运。
我们在生活中常常能看到这样一种人。
每当遇到问题时,不论与他关系多大,他都会第一时间怀疑自己,总觉得是自己哪里做的不好,才造成这样的后果,从而陷入自责的焦虑中。
这样的行为,并不是我们所提倡的“勇于承担责任”,相反,这是逃避真实的“自卑”。
而这一切的源头,都是因为缺少自信。
“恢弘志士之气,不宜妄自菲薄。”千古智者诸葛亮用它来鼓舞士气,如今我们同样能用这句话来激励自己挺起胸脯,用自信的姿态去面对生活。
那么如何能够做到克服自卑,拥有自信呢?下面我要列出三点切实可行的方法来分别说明。
02
告诉自己“我,值得拥有。”
“你,值得拥有”是化妆品牌欧莱雅的经典广告词,短短的5个字让无数人重拾信心,相信自己有资格拥有更好的。
克服不自信,克服自我怀疑与自我否定,那么首先请记住这句话。
因为只有迈出了第一步,我们才能将想法付诸行动,做出改变。
刚上大学的时候,我是一个总爱低头走路的女生。
因为没有自信,与人交谈的时候,总是不敢看着别人。
每当学校里有活动时,我也不敢报名参加,即使内心非常感兴趣,但也总怕做错什么拖了大家的后腿。
直到有一天听到了一位学姐的演讲,在她的演讲中,我学到了很多,我开始重新思考自己真实的价值,试着去做自己曾经想做而不敢做的事,慢慢地我走出了自卑的困境。
从那以后我知道了,之前我总认为自己有很多缺点,其实这都是我给自己贴的自我束缚的标签,很多事情并不是我做不到,而是我认为我做不到。
只有摘掉这些标签,才能表现出真正的自我,才能不断做出尝试,迈向成功。
人要为自己而活,想要什么就去争取,时刻告诉自己我能行,我值得拥有,去勇敢追求渴望的美好。
慢慢地你会在追求的过程中,逐渐认识自己,提升自己的能力,成就更好的自我。
03
减少过分的自我关注。
一个人对自己太过关注时,总会表现出各种各样的不自信。
走在大街上,总觉得路人都在看自己,是自己的发型乱了,还是衣服上沾了什么脏东西,亦或者是穿了一双高仿的名牌鞋被别人看出来了?
太以自己为中心,总会操心太多无关紧要的事,久而久之,就会陷入自卑的困境。
记得我第一次和朋友在北京逛街时,商场卖的衣服看着款式挺普通,但是拿上手一看,标价却全都是三千以上。
随即,我的呼吸变得急促起来,整个人都紧张得不行,浑身不自在。
手不知道该往哪里放,表情也不知道应该怎么样才显得自然平静,东看西瞧,总怕被人看出来我是第一次进入高级商场的土包子。
尽管我心里有了极不正常的别扭,但又拼命想表现的没什么。
其实这种自卑的表现,就源于对自己的过分关注,通俗点说就是太拿自己当回事儿,总是在意别人对自己的看法,满脑子只有一个“我”。
因此针对这种情况,拥有自信的最好方法就是打破这种“自我执念”。
你只有不再把大部分精力都用在关注自己,才能有更多时间完成更多有意义的事情,在自我提升中获得自信。
04
停止抱怨,接受自己的不完美。
其实自卑的人往往对自己要求很高,不免会觉得上天待己不公,自己怀才不遇。
他们把达到成功之前的自己都归位于不值一提的小人物,并总是抱怨自己的运气有多糟糕。
我们知道,爱抱怨的人多数都是消极性格的人,他们对任何事情都不满意,包括对自己。
他们难以忍受失败的挫折,不允许自己有一点儿缺点。
显然,这种性格对拥有自信获得成功是百害而无一益,我们必须重视起来。
我有一个室友非常喜欢抱怨,抱怨自己家庭条件太普通,抱怨大学课程太无聊,抱怨自己没有超高的智商……
时间久了,她的抱怨使她变成了一个眼高手低的人。
后来,我劝慰她减少抱怨,给自己定一个切实可行的目标,然后努力去实现它。
最终,经过一次次成功的积累,她的抱怨逐渐减少,人也更加自信。
上天馈赠我们几十年的生命,并不是为了让我们浪费在抱怨和不满上,没有十全十美的人,也没有完美无缺的事。
真正的自信,它允许存在缺点,但一定是建立在脚踏实地的努力上。
从现在开始,停止抱怨,减少自己身上的阴郁气息,好的气场和运气也就慢慢攒起来了。
如此一来,拥有自信也并非是一件非常难的事情。
接受真实的自己,并且坚持完善自己,不去想其他无关紧要的事,也不要刻意去关注别人对自己的看法,时间久了就一定会拥有自信的姿态与心态。
希望我们每一个人都能成为一个自信的人,让人生更加积极充实!
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作者简介:临渝佳期,女,中文系本科毕业,北外汉教硕士新生。热爱生活中的一切美好事物,目标是努力将中华语言文字与艺术文化传播到世界每一个角落。