< 整理：阿九 校对：佳玲 配图：杨坤发>
【话题】聊聊朋友圈
【背景】
我们加一个人为好友的时候，大多会特地翻翻对方的朋友圈，了解TA是一个怎么样的人。比较尴尬的情况是，当你很少或者不发朋友圈，TA就没办法了解你，还特别容易地把你遗忘在微信里，那么问题来了？
【问题】
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
2、你会特别关注点赞和评论吗？
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
【感谢话题提供者】@易敏红|东莞|医疗器械
【话题整理者】: @刘利民
下面我们就来一起看看，本期有哪几位同学的精彩讨论被选中。
如何经营朋友圈？
🌻狄仁杰大人⊙o⊙ 10:53
我每天都背单词，背完发朋友圈打卡，坚持了1400多天，现在就算是打卡时间早了或晚了都有人会站出来“批评我”～
Hubery 10:55
朋友圈会发，自己当下的感知和当下比较赞同的观点事情。也会偶尔翻看自己的朋友圈，看一下自己的思想历程，有时候看的过程中也会删除很多，或是因为现在不赞同了，或者是觉得自己错了。
不是特别在意点赞，因为我觉得点赞很诡异，你看懂了吗？或者你看了吗？不会经营朋友圈，因为我不把它当做社交的媒介。或者这是一个很重要的社交媒介。但是我觉得人与人之间的真正会流露情感的交流还是面对面的。
濮阳-李朋 10:58
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
我一般发点共享的知识，比如得到，有点想法合适发的就发一下。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
不太会特别关注。
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
不知道怎么经营，但是我一般一个月回看一次，有些纯分亨类的即时性的就删掉，感悟的和有点意思的就留着。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
不要评判别人，特别是不要发负面的，指向不明的评价和气话。
王黎璐 10:59
1、因为工作原因，很少发朋友圈，发也是生活中觉得有意思的内容。
2、会的，尤其是老婆几次愤怒的提醒，你都给XXX点赞了，居然不给我点赞。
3、没有刻意经营，但是会注意互动。
4、有的。不要发引起歧义的，政治不正确的，负能量的内容。不要让自己的观念被过度解读。
健康生活＆房建施工 10:59
我的朋友圈想围绕健康生活的践行者和房建施工的提升者这两个我想要打造的人设来发。
现阶段还发的挺少的，相信随着我的自信、安全感还有摄影水平的提升，我会更多的发朋友圈的。
活着 11:03
朋友圈的出现，是满足了人性中的存在感。人们总喜欢把自己做的事情、心中的体会，和熟悉的人分享，（我让你知道）或者是我想让你知道。朋友圈分：我的朋友圈和别人的朋友圈。我发的朋友圈和别人发的朋友圈。我的朋友圈里保留下来的自己想看的那些人，应该是想连接得比较紧密的人。
现在很多微商信息一般我是屏蔽的，我老婆的朋友圈都是鸡汤和卖家秀。我想这就是她和她们的需求吧。我其实还是一个不怎么发朋友圈的人，因为生活是我自己的，可以分享但是不需要别人太关注。除了微信朋友圈，现实中的朋友圈，平时还是得多联系，不要以为你点赞了你朋友的朋友圈就完事了，咱们得多微信联系。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
王蜂子|王亚军|甘肃陇南|基层政府 11:05
1、我会发所学所思所感，以及生活记录
2、不会刻意点评，有触动会说几句
3、没经营过，真实就好
4、不要诋毁别人、不要造谣
Leon 11:09
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
学习内容,个人生活,有趣的文章。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
会的,我特喜欢干这事
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
不会,现在我想做好这件事。以前认为朋友圈关系太复杂了 , 同学 , 同事 , 领导, 客户 ,老师 , 朋友 , 每发个朋友圈都得纠结半天。
得扮演不同的角色, 分组 ,太麻烦。不想发的原因 是想保留自己 因为通过朋友圈的内容很容易判断出一个人。
今年想法改变了,想好好经营自己的朋友圈,多与别人互动,别把自己封闭起来。猥琐发育的样子真的很孤独。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
朋友圈之所以出分组功能,想必是有它的用处的, 不能什么事情都面向所有人,分组是个好东西。一般只对同事领导分组。
欢迎大家点评
小凡 11:15
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
我的朋友圈⭕ 比较多样性，学习的有，工作的有，玩的也有，情绪也有那么一两个，比较少！
2、你会特别关注点赞和评论吗？
我会比较关注学习与才艺方面的，评论的话，除非是我对这个朋友圈⭕ 很有感觉！点赞，我看心情，心情好，就点，心情不好就不点！
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
我是后来加了李岳洋师兄，翻了他的朋友圈以后，我才开始经营自己的朋友圈⭕ ！岳洋师兄的朋友圈⭕ 既有知识点又比较幽默风趣！值得学习！所以，后来，我也慢慢在打造这样子的一个朋友圈，当然，我这边比较多的就是，吃喝玩乐，我也会发上自己的朋友圈，包括一两个小情绪！
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
禁忌的:1.不要在自己的朋友圈内骂人，冷嘲热讽，也不要发那种不雅的语言！
2.强烈建议不要发关于家庭矛盾的朋友圈，还有自己的隐私！
3.也不要在朋友圈里炫富，比如说，坐个私人飞机啥的！
心铭 11:16
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
发的是希望别人看到的想法。还有就是晒幸福，分享快乐了。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
没有特别关注，有些好的想法分享会点赞评论，当然分享别人的快乐。
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
并没有运营。朋友圈只要不分享负能量就可以，我看到分享负能量的也会屏蔽（现在还没遇到，只是屏蔽了一些广告。）
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
听过一个词叫做私域流量，基本在朋友圈，可现在因为工作原因，已经人员复杂了。所以尽量不发朋友圈
粒 11:21
说说这两年发朋友圈的感觉:我只发美食，美景，有趣的事情，或者转发一些觉得砖家名人的东西，自己偶尔评论几句。
情绪类的基本不发，专门针对某人的，就只给他看见。
从不发某个厂家的任何广告，有好东西分享的很少，避免广告嫌疑。
但是还是有几个年纪大，40多岁的女人说发什么吃的，油腻腻的。。。众口难调，爱看不看，不看屏蔽。
芬言芬语 11:47
朋友圈是记录自己喜欢的东西 刻意去打造的都不喜欢，吃到喜欢的美食就发一下，和喜欢的人一起愉快的玩耍就发一下，喜欢的文章自己记录一下 不愉悦谁，为谁而发。
blancheli 11:56
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
之前会发一点小孩的照片，一些APP要求打卡的照片，现在基本都不发了
2、你会特别关注点赞和评论吗？
会
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
没有刻意经营，也不太想暴露太多给很多人看
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
朋友圈的分组功能有bug，明明设置有些人不可见，但是他们还是能看见，所以负能量的不能发，炫耀的不能发
A尚树湾～波波乐刻私教 12:32
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
一般只发自己旅游或者美食还有就是训练。其实很少发朋友圈，看了下2019年发了33条朋友圈，2018年发了30条朋友圈，平时状态下朋友圈是关闭的。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
没有特别关注，对想了解或者关注的人就会进入对方的朋友圈页面。
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
没有经营，但是偶尔会打开朋友圈点个赞或者评论夸赞对方一下。且屏蔽了很多刷屏发广告的人。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
不要什么都往朋友圈发；
不要发的太频繁；
不要负能量。
乐一 12:48
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
现在已经很少玩朋友圈了，手机屏蔽了朋友圈入口。但是偶尔会去翻看关注的人的朋友圈。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
之前会的。可能每个人都希望自己被看到。
3、你会刻意经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
没有刻意经营。只是觉得这是一种记录生活状态方式，自己成长的一种记录。每个人生阶段都有自己想被看到或者不想被看到的事情和原因。
关于朋友圈，之前看到过一句话，“你在朋友圈里看到的一切，都是别人想让你看到的。”而这个世界，多的是你不知道的事。
向阳花开Lisa|张丽青|北京|教育 13:32
朋友圈是人与人连接的一个重要信息渠道，通过看一个人的朋友圈，确实也能了解这个人的所思、所想和所做。因此朋友圈所呈现的应该是让朋友感受到的一个积极向上的生活状态而不要随意发消极情绪化的信息。要点燃朋友而不是污染朋友。
我现在的朋友圈还是属于纯天然的，没有刻意经营，都是因时而发。在某个特定的时间点会分享育儿理念、得到课程，英语学习方法、养生，叮咚健身数据和配音秀作品及家人生活等。有时也会为朋友圈里的朋友点赞加油，共同品尝喜悦。我发朋友圈的主旨是：看到我发的朋友圈，你会认为我是对你有益的朋友！[玫瑰]
桃子、 13:36
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
分享一篇文章一首歌或者是一时的感想，以分享为主。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
以为自己不会关注，但是发了以后，会隔一会儿看看有哪些人有什么评论，如果自己很崇拜的牛人评论了，会觉得开心。一颗凡夫俗子的心呀！
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
没有经营，觉得自然的朋友圈看着舒心，也喜欢看别人会随意的生活朋友圈，真实自然。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
这个因人因圈而定吧，有些工作性质也确实禁忌。尤其是一些公职人员。
吕胜强～珵珵传媒 13:36
1：我的朋友圈多会发一下看着对大家有用的文章或者是看了之后感觉搞笑的。
2：点赞和评论会关注，既然我们发了东西，一部分因素是自己觉得好好的，一部分是让别人看的，让别人看的话最好就是有点赞和关注了。
3：这个我都是参照得到上的文章，发点正能量的，有趣的，健身的，这个朋友圈还是要发一发的，时间长了别人就把你遗忘了。
但是没有特意经营过。
4：千万别发骂人的话，还有就是很负面的情绪。这样显得你素质很低，别人不愿意和你过多的接触。你能对别人那样，就能对我那样。
关于琴琴周的一切 13:42
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
各种内容。大部分是觉得很有感觉或者是值得记录或者是值得分享（分享有益）的。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
不会，经常自己发了就忘了。看到别人的评价也会忘了回复。
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
没刻意去经营，太费心力了。只要记住不要发泄太多负面情绪或者针对性的不良信息这个底线原则就好了。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
避免广告成堆、避免触及别人的利益红线、避免工作相关的负面情绪发泄、避免不雅的话语。
段段 美食搬运工 13:49
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
作为一名美食微商，我会把通过美食传递出的生活方式以及真实的自己呈现出来。
一般会分为四大块：
生活琐事，生活态度，美图，美景；
美食产品知识和相关的推荐，客户反馈等；
一些能打动自己的文章或者感觉其他人可能需要的文章，一般分享时会加上自己的观点；
自己正在做的事件打卡，比如说练字，心理学课程等；
2、你会特别关注点赞和评论吗？
会关注，我会认为这些都是读者的反馈，当然也满足我想要寻求关注的虚荣心。
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
朋友圈是我们的电子名片，是别人了解你的一个通道，所以必须认真经营。
我的总体方向是呈现真实的自己，让更多人认识这个世界也有这么一个普通人存在。毕竟再小的个体，也有自己的品牌。认真经营朋友圈，其实也是认真经营生活的一种表现。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
我觉得需要呈现美的一面，积极的一面，能给好友们带来价值，美好的情绪感受的一面。
刘铁 14:00
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
得到课程分享，家庭成员重大历史事件（生日，聚会等），生活感悟与思考，风景赏析。
2、你，会特别关注点赞和评论吗？
会关注，互动使感情流动
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
朋友圈是我们的电子名片，
积极向上，正能量，还原真实世界的我。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
不要让你的朋友看了，心里黑暗，沮丧。要传播正能量，发光发热。
月光倾城 14:13
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
借机翻看了自己的朋友圈，我的朋友圈里都是“自己”一些美景，一些特别时刻，一些深以为然的文章，一些淡淡的情绪。还发起过一次“徒步”的众筹。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
会的，一些阶段里自己关注的人，
3、你会刻意经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
从没有想过朋友圈还要经营。
但今天看过并讨论过这个话题之后，就很想经营一下自己的朋友圈。
就算我的朋友圈里都是“自己”，这个自己也是要好好营造的。
在朋友圈里也活成一束小小的光
昌秀 14:15
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
我会发比较好玩的，可以供大家娱乐的；
还有工作内容
2、你会特别关注点赞和评论吗？
遇到好玩的，感兴趣的会点赞和评论
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
觉得经营朋友圈还是很有学问的，自己懂得学问，但是懒得经营
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
不要散播负面情绪
张青荷 14:44
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
a 得到课程分享[玫瑰]
b 特别的心情分享
c 小确幸分享。
2、你，会特别关注点赞和评论吗？
闲暇时会关注，偶尔点赞或评论，因为保持思想的开放和流动，会增加人与人之间的感情浓度，增强情感联结。
然而有时感觉好但没有进行点赞评论，也有可能是对内容进入了心流状态。
3、你会刻意经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
答：不会刻意去经营，因为刻意的意思是：用尽心思；会用心思，但不会刻意。
心得体会是：
朋友圈于我的意义是：回顾历史自我，走进今日自我；把历史自我和今日自我进行比较。
真正的高贵是拿过去的自己和今日的自己进行比较，而不是拿自己去跟别人相比较。
所以，今天的我，有比昨天进步一些了吗？
*学习上：有没有学习新的知识，获得新的灵感
*思想上：有没有更新思想，有没有把某些思想落实到实际中检验得出体验，有没有深化某个认知，或者重新认识某个理论。
*处理人际关系上：今天的关系有没有更融洽，是不是让人感觉舒服，在表达上是不是比昨天更有耐心，是不是表述更详细。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
注意的禁忌，就是不能发无利于大众成长或者无利于激发大众对美好生活的内容。
牛群 14:47
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
答：我业余是做微商的，我的朋友圈也是我的变现窗口，给朋友带来实在也锻炼自己。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
答：现在会的，在赋能岛认识了很多大牛，不试着表达评论，思想很容易掉队的。
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
答：做微商就光明正大的做。商品特点鲜明，图片必须真实，整齐划一。每天都有新款更新，正品保障。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
答：我认为没什么禁忌，不喜欢可以屏蔽。
胡先生 14:51
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
答：一般不发，发的话发感悟和好文章
2、你会特别关注点赞和评论吗？
答：很少刷朋友圈，看的时候会点赞和评论自己愿意评论的
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
答：个人觉得以质量取胜带点生活就行，跟人互动建立人脉
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
答：极端类型不发
静水 20:33
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
学习方面，业余生活多一些
2、你会特别关注点赞和评论吗？
因为如果有评论，微信右下角有数字，所以还是会看一下的，对于经常给自己点赞的朋友还是会有印象，如果看到Ta发的内容好的也会点赞，但对于要好的朋友和我尊敬的人，只要我看到，随时点赞。只是老是觉得时间不够用，所以刷的不频繁，有时会特意翻看关键人的朋友圈，防止漏过关键信息。
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
以前觉得工作生活是自己的事，没必要广而告之，所以发的少。不过由于个人发生一些变故，又调整过一些单位，很多朋友以及前领导同事出于关心，所以偶尔见面，总是问：你最近好吗？其实我很好，而且是真的好。虽然他们是关心，但被问多了还是有点烦，所以今年发圈有点多。效果很明显，现在再见面，他们和我聊的主要是读书学习健身跑步爬山方面的话题，甚至一些从未给点赞的人也会说：你的业余生活很充实精彩啊，要向你学习。发圈让我省了很多口舌，还传播了正能量，这也算是意外收获吧。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
工作原因，我一般不在工作时间发信息，主要是八小时以外和周末节假日发。发的内容，因为我是真心觉得我们是这个国家和时代的受益者，虽然它还不完美，但套用罗胖跨年演讲的话，如果觉得还有不足，干就是了，尽己所能，能改变多少是多少，所以对于政治不正确和负能量的信息我会忽略，也不会转发。
昊东. Lee 21:06
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
a.现实社会提炼的理论
b.户外玩耍的图片
c.搞笑逗乐
2、你会特别关注点赞和评论吗？
不会，发出来就是一种释放
3、你会经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
没刻意经营过，越来越少发朋友圈了，要么觉得没必要发出来，自己私下就消化掉了；要么觉得小事发出来打扰别人，不值得发。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
a.不要广告刷屏(3+)
b.不要污言秽语的倾泻情绪
c.不要发黄赌毒等低级趣味和违法乱纪的东西
陈玉芳 21:28
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
我会发亲子教育的东西，因为这是我未来想要做的一个事，而且我觉得这个对别人也会有用。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
会给好朋友，和有趣的点赞评论
3、你会可以经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢？
我自己其实是做美妆的，然后我有一个号就是专门用来经营美妆的客户，私人号都是亲朋好友同学，就没有发工作上的东西。感觉有点人格分裂，不真实，我想如果要经营的话就是真实的表达自己。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
我也觉得不要散播负面情绪和人云亦云。
sherry李萍 21:50
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
会记录自己做早餐，跑步，偶尔会发生活心得，学习感悟
2、你会特别关注点赞和评论吗？
会关注，点赞和评论是一种互动
3、你会经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢
会去经营，不过都是真实的自己的表达，从原来的不呈现到现在主动呈现出来
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
不要广告刷屏
不要传播负能量
不破不立 22:05
1、你的朋友圈，一般会发什么内容呢？
自己的朋友圈现在主要发一些得到上的学习课程和一些好的公号内容。
2、你会特别关注点赞和评论吗？
会关注，点赞和评论是一种互动
3、你会经营你的朋友圈吗？有没心得可以分享一下呢
之前没有想过经营朋友圈，觉得没啥意思，现在改变想法了，朋友圈基本可以看来一个人的几倍情况，所以经营朋友圈就是打造个人品牌形象，现在会有意识的经营朋友圈。
4、你认为发朋友圈，有需要特别注意的禁忌吗？
不要广告刷屏。