在台湾宜兰有一条通往山顶庙宇的路旁，立着一块不很规则的方石，方石上题有一首打油诗，据当地的导游讲，这诗还是二百年前，一位步行去岛上寻佛的大陆人写的
三十三天天重天
白云里面有神仙;
神圣本是凡人做，
只怕凡人心不坚。
人要进入一种境界，得到一种修炼，获得一种悟性，并不是多么艰难，多么遥远，多么高不可及的事情，其实很简单，只要一个坚，能曲径通幽;
坚，可实现任何超越。
拯救自我，只能靠自己，而且需要以坚强的意志、坚定的决心和坚韧的毅力。若能如此，人人都可成为白云深处的神仙。
要做到不迷失自我，有这样三条法则不可不重视
1.零度心态
平静、中和、不温不火、任何情况下都保持一种常态。世事沧桑心事定，胸中海岳梦中寻
2.培植心灵厚度。
一心灵的厚度让灵魂有一种厚重之感，使生命的质量得以提升。所谓心灵的厚度，是能够让心灵增强复力的那些精神气质，比如知识的更新与获得，经验的丰富与提纯，思维方式的改变与强化、综合能力的提高与正确应用等。这都是心灵厚度的标志。
3.健康的生活方式
人的生活方式没有固定的具体的范本，人各有志，你完全有理由选择你所喜欢的生活方式，但生活方式体现人的素质，人的修养深度，人的道德诉求。一个人能主动、自觉选择健康的生活方式远离纸醉迷金、不近声色犬马，凡人心性、平常度日，任你东西南北风我自岿然不动。这样，无论遭遇什么样的情况都不会迷失人生方向
倌不信由你。