心理学家研究表明，在生活当中，人们的情绪可以传染，也就是说，在人际关系中，大部分的人在看到别人表达情感时，往往会激发自己产生出与别人相同的情感，虽然很多的时候，我们并不能意识到这一点。但它确确实实存在。
一位美国的士兵曾经这样回忆一件发生在在越战初期的事情，他说，当时我们在一处稻田与越军激战，忽然来了六个和尚，他们丝毫不理会当时的枪击和危险的形势，他们排成一排，走过田埂，越过战场，他们是如此镇定，好像外界什么都没有发生似的。
我当时都看呆了，不知道怎么回事，大家不约而同地停止了射击，都安静下来，我忽然没有了继续打下去的情绪，我怀疑很多人都是这样想的，包括我们的对手，因为就这么个事，我们竟然莫名其妙地休兵一天。直到现在，我都感觉那简直是个奇迹。
上面的例子就很清楚地说明情绪是可以互相传染的，而且情绪的传染往往是从那些情绪强的一方传递到比较弱的那一方，如果那群和尚没有强烈的镇静、积极的正面情绪，他们会被那些愤怒的交战情绪吓到而不是震慑到他们。其实很多影响别人的人都是那些具有强烈情绪传染力的人。
一天清晨，在一列开往柏林的老式火车的卧车中，查尔斯和另外四个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方洗漱一番。此时的人们多半神情漠然，彼此间也不交谈。
就在此刻，突然有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，却没有人理会他的招呼。之后，当他准备开始刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，神情显得十分愉快。男人的这番举止让查尔斯感到很奇怪，于是他用开玩笑的口吻问道：“喂!老兄，你好像很得意的样子，遇到什么好事了?”
“是的，你说得没错。”男人回答，“正如你所说的，我是很得意，因为我真的觉得很愉快。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了。”
后来，在洗手间内所有的人都把“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了”这句富有深意的话牢牢地记在心中。
到达柏林后，查尔斯仍然时时想起这句话。他时时警醒自己，要把幸福当成一种习惯，在这种情绪的激励下，他也慢慢变得开心多了。
在上面这个例子中，查尔斯就是受到了那个男人强烈的情绪传染，变成了一个快乐的人。当然我们不能忽视一点，那就是强烈的消极情绪也可以给别人以影响，但是这种影响往往是消极的、不良的，为了使自己成为一个有好的影响力的人，我们一定要注意使自己成为一个传递积极情绪的人，那些给别人带来震撼的人士，并不见得是成功的人，但往往都是那些能把积极的情绪传递给别人的人。
棒球王贝比·鲁斯，在他的棒球生涯中，一共击出了714记全垒打，被誉为历史上最卓越的棒球选手。
最后一记本垒打为鲁斯的棒球职业生涯画上了一个完美的句点，与其伴随的还有一个感人的故事。
那时，闻名遐迩的鲁斯年龄已经偏大了，已不再像年轻时那般身手灵活了。在守备上由于他一再漏接，单单在一局中就让对方连下5城，而其中的三分都是由于他的失误所造成。他在那场比赛中已经连续被三振两次了，英雄似乎走上了末路。
当他就要第三度上场时，此时球赛已进入最后一局的下半局，勇士队两人出局两人在垒，刚好落后对方两分……
当他举步维艰地迈向打击区时，观众们一阵阵的叫嚣声震耳欲聋，奚落的嘲笑与嘘声不绝于耳。
此时，鲁斯已没有信心再打下去了，他缓步走回休息区，向教练要求换别人打。
但就在这一刻，一个男孩费力地跃过栏杆，泪流满面地展开双臂，抱住了心中的英雄。鲁斯亲切地抱起男孩，许久才放下，然后轻轻地拍拍他的头。
这时，球场沉浸在一片宁静中。他又缓缓地走回球场，接着就击出那记最具意义的全垒打。
在鲁斯正要绝望的时候，那个男孩的拥抱传递给他积极的情绪，使他能够比较积极地面对职业生涯上的瓶颈，可能这个男孩子和鲁斯都想不到，一个鼓励似的拥抱可以传递这么强大的情绪力量，发挥这么大的作用，但显然它确实产生了让人感觉不可思议的结果。
约翰·米尔顿曾经说过：“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”相对于控制自己的情绪，传递给别人积极的情绪无疑显得更为伟大。而那些让我们铭记的人往往都是那些曾经传递给过我们积极情绪的人，他们通过眼神、微笑或者简单的动作等让我们感觉到了积极向上的力量。不夸张地说，有很多时候，这些积极的力量甚至使我们的生命转到了更有意义的方向，可见传递给别人积极的情绪具有多么大的魔力。
如果能够每天都保持着积极的情绪，无疑也是在向别人传达着积极的信号，因为我们的情绪也可能会在无意识的状态下传递给周围的人。所以，保持积极的情绪并把它传递给别人，是增强自我影响力的重要途径。