原创 绿茶 茶语微笑
今天在犹豫一件事，我要不要去常青花园听阿里老师的分享。
下着雨，又冷，常青花园好远，这都是我动摇的理由。
在外高家长群，阿里老师也是一个标志性的人物，主动、热情、好学。
我在雨齐的家长成长团体认识他，得知他当过英语导游，开班教英语，业余把更多的精力用在自我学习与自我成长上，他参加了很多心理学课程的学习，拿到了心理咨询师资格证，在家长100做版主，开始致力于家庭教育方面的推广培育。典型的“斜杆青年”：）不能用中年这个词，因为阿里老师的心理年龄真的很年轻。
他的儿子小阿里2014年以外高理科第一名的成绩毕业，顺利进入北大。每次提到儿子，他眉飞色舞，十分开心。
我早在我的采访名单上写上了阿里老师的名字，可是每次与他联系，要么是他很忙，一段时间在山东（他的夫人在山东工作），一忽儿去了北京（儿子在北大），如果在武汉，各种课程也够他忙的。要么是他有空了，可是我又有事。
好吧，索性不着急了，我想就算见不了面，也可以通过微信或者是QQ的语音聊天来采访的。只待时机。
如此一想，放下此事。
昨天，当我看到他在他自己的群里发布他周五晚分享他的育儿心得，演练他最近通过学习琢磨出来的心理互动游戏时，我想，要不我就去看看，既采访他，也体验一下他的课程。
可是，听着冷雨敲窗，想到拥挤的地铁，真的有些犹豫。甚至想，要不，找个借口，告诉阿里老师我去不了，下次再约。
呵呵。
然后，因为要更新公众号，我在我的电脑里发现了这篇文章，很多年前写的，当时杂志上有一个趣味心理学的栏目，这篇文章算是为这个栏目量身定做的。
而看了这篇文章后，我起意，今天，我一定要去，风雨无阻。
好了，文章放在这里，也许对你也有点用哦。
为自己的咖啡买单
1924年，德国柏林的“瑞典咖啡馆”内，心理学家勒温和他的同事、学生在这里聚会。
朋友聚会往往是AA制，即各取所需，各付各的账。
勒温付账之后，又与学生在那里坐了差不多半个小时，临走时，他心有所动，叫来刚才那位服务员，问自己付了多少钱。
通常，顾客会在离开咖啡馆前叫服务员来算账付账，那时，服务员不用查看任何记录，便可以分毫不差地报出费用。可是今天跟往常不一样，他付帐后又逗留了半小时，这半小时里，他并没有消费，但是要服务员报出半小时前结过的帐目，于服务员似乎是一个难题。
服务员有点生气地说：我哪里还记得你付了多少钱呢？反正你付了你该付的钱！
心理学家通常比一般人要敏感一些，看着服务员愠怒的脸，勒温心里一动，为什么服务员在我未付账时可以脱口而出我应该付多少钱，而在我付账后就一点也不记得了呢？
长期以来，勒温都在思考着意志、需求和动机等心理学的问题，他认为，只要一个人存在某种心理需求，他的内部就会存在一种处于紧张状态的系统，紧张的释放可为心理活动和行为提供动力和能量。
这种设想成立吗？心理紧张系统真的存在吗？它真的能够对人的心理活动产生如此重要的影响吗？
就在咖啡馆里，勒温和他的学生们为此展开了热烈的讨论。
他的学生蔡加尼克自告奋勇地说，老师，我来设计一组实验，用实验来证明心理紧张系统的存在。
蔡加尼克主持的这个实验从1924年开始，1926年结束，被试共164人。实验的大致程序如下：每次实验，均要求被试去做18至20项简单的工作，但是只有其中一半的工作让被试完成，另一半工作则中途阻止被试，不让其完成。
整个实验活动结束后，蔡加尼克让所有被试对所做过的工作进行回忆。
根据勒温的心理紧张系统理论，设想如下：
一件要完成的工作等于一种准需求，并会随之产生相应的心理紧张。
如果完成了工作，紧张就会消除。
如工作受阻没有完成，心理紧张将继续存在，并且会影响被试的行为和心理活动。
而实验的结果完全证实了勒温的理论设想，被试对未完成工作的回忆量平均为68%，而对已完成工作的回忆量平均为43%。
这就是心理学史上著名的“蔡加尼克效应”。
1927年，蔡加尼克在德国的《心理学研究》上发表了她的实验报告，她对该实验的解释是：“当被试接受一项工作时，内心便产生一种完成这项工作的准需求，完成工作便意味着解除心理紧张，或使准需求得到满足；如果未完成工作，紧张状态继续存在，准需求有待实现。中途受阻未完成工作的被试，之所以在回忆工作时占优势，一定与这些继续存在的准需求有关……所以，回忆便可作为鉴定紧张系统存在的一种指标。”
这一理论在人们的工作、生活中得到了普通地利用。
例如上班族每天要做的事会很多，在早上正式工作开始前在卡片上列出计划中的各项事务，然后把简单一点的事一一地做了，消除紧张，免得再占用自己的时间精力。
对于比较棘手的事情，有的人往往会有拖拉及侥幸心理，但事实上，这些事情如果是自己非做不可的，那么迟做不如早做。因为，拖的时间越长，你付出的心理成本就越大。
女孩男孩到了适婚年龄而仍然单身，会被父母亲友一再地敦促，其实也很好理解，因为结婚对于他们来说是一件未完成事件。
……
这几天，大家都在秀2016年支付宝年帐单，从全年总支出，到网购最剁手的一笔，吃了最贵的一餐，总之，“2016年，发生过的事儿 不一定都记得 不要紧 帐单记得”
呵呵，真幽默。
这就是生活。
默默地关上手机，再盘点一下自己的生活，看看有哪些事是你一直想做而没有做成的，哪些话是你一直想说而没有说的，哪些地方是你一直想去而没有去的，鼓起勇气，去完成它吧。
趁着年轻，赶紧为自己的咖啡买单。
而我今天，和阿里老师有约。