《积极思考的艺术》
原著 | 理查·狄维士
解读 | 荔枝萝
罗曼·罗兰曾说过“不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器，乐观是希望之花，能赐人以力量。”
积极的心态不是天生的，是可以通过后天练习达到的。正如今天为大家分享的这本《积极思考的艺术》告诉我们的，如果你在生活中常常感到悲观和消极，那么通过学习书中的几种生活态度，并练习书中的小技巧，就一定能使你更乐观、更理性地面对生活中的挑战。
本书的作者理查·狄维士是美国著名企业家，安利公司的创始人之一。到了不惑之年的作者，因为自己丰厚的阅历而更加睿智，对积极思考的艺术也产生了更独到的见解。
通过对人生的回顾 、总结、和思考，作者将积极思考的方式转化成了几句简单的箴言，通过简单的话语和表述，揭示出了积极思考的本质。
下面就让我们一起走进书中的世界，学习积极思考的艺术吧。
“我错了，我很抱歉”
俗话说，人无完人。在人际沟通中没有人不犯错误，有的人甚至还会一错再错，伤人伤己。犯错是无法避免的，但真正可怕的是将错就错、知错不改。
一个人有勇气承认自己的错误，不仅可以消除负疚感，而且有助于解决错误造成的后果，做好善后工作，获得他人的尊重。承认错误也是对自我认知和他人的关心，是成熟的标志。
学会承认错误的第一步，要擅于反思自己的行为，做到一日三省吾身。
勤于自省，就等于是在对自己的心灵进行净化和升级。
时常检讨自己的言行，反思自己有没有需要改进的地方。通过对失败、否定的声音、人际矛盾等问题的审视，找出自己言行不得当的部分。
养成审视自己的习惯，我们就可以在潜意识里做出更多正确的决定，我们可以活得更清醒，也更有效率。
第二步，就是发自内心地认识到自己的错误。
犯错误时我们可能伤害了别人，让对方心存芥蒂，因此承认错误绝不能只是形式上的，仅仅一句“我错了，你是对的”是不行的。
在说“我错了”的时候一定要真心感到抱歉才行，站在他人的角度理解问题是真心道歉的前提。
假如你不理解别人或者不理解他们的处境，就不可能真诚地说出抱歉或者表示同情。
最后一步，就是勇敢地说出“对不起”，这样才能在误会没有扩大之前，尽早对自己的行为负起责任，并迅速改正错误。
其实，为自己辩解很容易，但是如果我们决定道歉，我们就能得到更开阔的心情，许多问题也会随之消失，所有的愤怒和恶意都会逐渐消散。
所以，只要学会正确面对自己的弱点和错误，拿出足够的勇气去承认它、面对它、改正它，就能弥补错误造成的损失。
这种积极的效果远比顽固地坚持自己的看法，伤害人际关系好得多。
“我相信你可以做到”
“我相信你可以做到”这句话既要和他人讲，更要对自己讲。
因为，相信是世间最强大的力量，它能引领人类创造一个个非凡的奇迹；也能鼓舞他人创造出一件件卓越的佳绩；更能引领自己一步步走向遥不可及的梦想。
只要坚信“我可以做到”，就能帮助我们战胜一个又一个挑战。
相信自己不是盲目自信，更不是狂妄自大。而是充分了解自己的目标后做出全面的计划，实事求是地估量前方的障碍，并把困难看成成功之路的垫脚石，而不是无法翻越的高山。
即使你的尝试失败了，你也认识到了自己能力的天花板，进而可以选择重新尝试、换种方法，或者以更加自信的姿态迎接新的工作。
所以，思考一下自己能够做的事情并且即刻开始行动吧。
作者与好友杰在创业之初就经历了许多失败，从飞行学校、汽车餐厅、到桃花心木产品进口公司、再到自产自销摇动木马，都因为市场的萧条而走向破产。
但他们一直在坚持尝试，从未怀疑过自己的能力。
在创建安利的时候，他们对化学、制造、包装、人力资源都一无所知，但依然豪情满怀地为之奋斗，一直到今天安利已经拥有数千种产品、世界各地数百万的营销伙伴，这就是相信的力量。
与此同时作者也倡导我们，不仅要相信自己，同时也要把相信的力量传递给他人，向他人积极表达自己的信任和鼓励。
鼓励别人时自己要在言谈举止中表现自信和诚恳，从而得到对方的认同、信任，鼓励才会有良好的效果。
空洞的理论会引起绝大多数失望者的反感，但实例却能使他们眼前一亮。所以，用切身体验和身边实例去鼓励他人可能要比豪言壮语和空洞的口号好得多。
最后可以与对方大胆假设，共同展望未来，使被鼓励者更加清晰地看到希望，从而激发起行动的信心。
养成鼓励他人的习惯，在推动别人进步的同时也在鞭策自己，让自己的内心充满自信和能量，对未来充满安全感，才能在未来的路上越走越顺畅。
“我需要你，谢谢你”
像芭芭拉•史翠珊在《人民》中所唱的那样：“需要别人的人是世界上最幸运的人。”环顾四周，你会发现自己需要感谢的人实在太多了。
人们喜欢被感谢，如果我们不去感谢，善意的泉水就会枯竭。
相反地，当一个人的付出收到了感谢，他内心的善意就会进一步被激发，做出更多善举。而对这些善举而言，我们的感谢是微不足道的。
所以，要学会发自内心地向别人表达感谢，主动传播善意。
学会表达感谢的前提是要认识到自己需要别人，并且多多关注到别人做的好的地方，这样才能常怀一颗感恩之心。
光有一颗感恩之心是不够的，感谢也要大声说出来，学会表达感谢，让对方成功接收到感恩的信号，才能把感恩的能量传递出去。
需要注意的是，感谢是有时效性的，感谢一定要及时，主动说出口。
及时，是指被帮助的事情有了结果后，要马上表示感谢；主动，是指态度要积极，在计划好后主动登门拜谢，不要在突然想到时，才临时抱佛脚地准备。
及时主动地表达感谢，说明你对他人的帮助是非常重视的，说明你十分尊重他人的帮助，也有助于进一步加深彼此的感情。
一年夏天，作者一家外出度假，住在一个小度假屋里，当时他们遇到了一位出色的清洁工。
他对待工作认真负责，从不迟到早退。为了不打扰到熟睡的人，他每天清晨就开始工作。
一天早晨5点半，他开始工作的时候作者也起床了，于是作者赶紧走到清洁工面前告诉他：他的工作很出色，并且向他表示了感谢。
清洁工很兴奋地对作者说：自己做清洁工作已经12年了，每项工作都尽职尽责认真完成，但是直到遇见作者，自己的工作价值才得到了认可。
作者及时主动地向清洁工人表示感谢，不仅让清洁工感受到了被感谢的温暖，也感受到了作者的尊重和真诚。
当我们看到自己有序的生活背后是一群默默付出的人，我们应该学会主动表达自己的需要与感谢，这样我们就能更加珍惜当下的生活。
当我们学会用爱作帆，用感恩当桨，当我们心怀感激之心，真诚地感谢他人，相信我们的人情之船也将行驶得更远。
以上就是本书的精彩内容。
有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。生活中没有人能一帆风顺，我们总会遇到种种挫折与失败，这些经历或多或少会给人带来烦恼与痛苦。
积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。
在人的本性中，有一种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。生活既有好的一面，也有坏的一面，在看待事物时习惯强调好的方面，往往就会产生良好的愿望与结果。
正是这种积极的思维方式，让我们收获陌生人的鼓励、好友的关怀、亲人的陪伴，在人生的路上，正是这些力量转化成了我们勇往直前的勇气。
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*文：荔枝萝，慈怀每天一本书签约作者，努力生活着的荔枝萝。