人生的苦恼，有时是因为不会放弃。但放弃是有原则的，该放弃的放弃，不该放弃的终不能放弃。有人这样调侃道:“放弃该放弃的是智慧，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是混蛋，不放弃不该放弃的是执著。”放弃了不该放弃的，会给心灵带来莫大的失落和苦痛。
人生有些范畴是完全可以放弃的，而有些范畴又是完全不可以放弃的，比如荣誉和利益可以放弃，而权利和义务不可以放弃;观念可以放弃，而人格和尊严则不可以放弃;结果可以放弃，而过程不可以放弃;情感可以放弃，而责任不可以放弃;生命可以放弃而真理不可以放弃
坚持，不等于固执，执著不等于愚骏。
我们在这本书里，强调零度生存理念，“零度”，是一种不卑不亢，是一种生命的自觉，因此，放与不放，总须把握自如。
进退得体，冷暖自知，这也是零度生存的境界