原创： 蓝蝶曦梦
学习，任何时候都不晚
奔三的道路上，越来越感觉到有种紧迫感，迫切希望得到某种提升，使自己内外散发着某种智慧。而不再是像上大学时那样盲目追求一些浅表时尚的东西，也不再人云亦云的浮躁了。时间是给人最好的沉淀。
平常也在零零散散的看书学习，不管是微信微博文章，还是自己感兴趣的书籍都有在看，get一些小技巧小知识。但这并不能代替系统学习的深度，碎片式的阅读大多数是经过作者加工过的，想要获得某方面更专业的知识，必须进行系统有效的主题式阅读，钻研基础理论。
另一方面呢，我们每个人或多或少有些惰性，在家里看书的时候，总会不由自主的刷刷朋友圈啊，喝口水啊，看一下电视啊，或者上个厕所之类的，总之注意力有些分散。眼看宝贵的时间一天天过去，心里多少有点罪恶感啊。
基于平常对心理学的兴趣，于是下定决心果断去报考了三级考试。通过系统学习使自己在心理学的知识上有更深入的理解，同时也可以约束自己提高学习的效率。
据说2017年11月的考试是改革前最后一次考试。正好被我赶上啦，真是很幸运哦。在一个大学报名并购买了教材，因为我不是心理学专业出身，所以也购买了在线视频课程，相对于面授课程来说并不算太贵，而且包含很多真题解析和重难点讲解。
合理的时间安排
由于待产在家，所以时间上比较充裕集中。抛开出门办事或会见亲友的时间，其他时间都可以用来学习。
以下是我的备考时间表：
起床：7:30
早餐：7:45-9:00
学习时间：9:00-11:40
午餐：11:40-13:30
午休：13:30-14:00
学习时间：14:00-17:30
晚餐及散步休息：17:30-20:00
学习时间：20:00-22:30
晚休：23:00
时间安排相对比较宽松而且比较集中，如果有事情耽误了某天不能完成学习任务也不要紧，第二天继续学习就是了，总之是不要给自己太大压力。
复习策略步骤：
1、首先粗略的看一遍教材，看不懂的直接跳过。只要大致了解大框架结构，了解全书分为几个板块，每个板块大致讲了些什么就好。可对每章做一个大框架图。
2、准备一个较厚的笔记本；从公第一章开始认真听视频课。边听边做详细笔记。这一环节很重要！因为第一遍看书后基本没什么详细的印象，而且很多知识点看不懂很正常，通过听视频课程做笔记，就能把握75%的知识点。这个环节占用很长时间，但绝对是有效的。
3、每听完一章节内容，拿上再做本章节的在线练习题，通过刷题加深印象，同时可以筛查哪些知识点是还没有掌握的，返回笔记再强化记忆一次。
4、根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们的记忆遗忘规律是先快后慢的额，因此短时间内高频率的复习是强化记忆的最佳方法。当天学习的内容，当天睡前复习一遍，最有效！
5、听完所有章节内容，相信笔记也记了很厚一本了吧。这时候整体系统的再把笔记看一遍，大致理清章节与章节之间的逻辑顺序，更进一步了解每个章节所讲内容。尽量做出每章节的思维导图。
6、刷习题的时候发现很多小的知识点是视频和笔记上没有的，另外一些出错频率比较高的重难点，单单听一遍视频，看两遍笔记也是无法完全理解透彻的。必须回归书本，逐字逐句去弄懂参透。
从第一章开始，第二次阅读教材。逐字逐句的阅读，标注重难点，有些在做习题中遇到的细小知识点是教材中的原话，也要标注。
每阅读完一章节教材，就马上做完该章节的所有习题集，包括所有单选题和多选题。做完对照答案，错题再返回教材找正确答案。
7、最后一个月，留半个月时间每天做1-2套真题。先做时间远一点的，做完计算得分，对答案看解析。做完两年的真题，就知道自己最欠缺哪些章节的知识了。我是做完所有真题，然后进行重难点知识攻关学习。
针对重难点，我的方法是做完历年真题后（我做了近5年的共10套真题），集中进行重难点专题笔记整理。建立错题本。
错题本上对难点的整理也是分类集中突破的。同一知识点的错题放在一起，在解析时不限于错题那一点本身，而是返回教材，再逐字逐句的弄懂弄透该错题涉及的那一章或那一节。必要时做类比表格，难点知识卡片。
这个特别重要，而且有效，就像奥特曼打怪兽一样，当你一个一个搞懂难点的时候，就有种扬眉吐气的感觉，自信心越来越高了。