文/李晓木
禅宗大师参禅有三重境界，初级境界，看山是山，看水是水；中级境界，看山不是山，看水不是水；开悟境界，看山还是山，看水还是水。
这是一个从简单，到繁杂，最后回归简单的过程。
参禅如此，人生亦如此。
生命之初，我们眼中的世界简单，美好
长大以后，看得多了，听的多了，便开始复杂。
经历多了终明白，极致的生命，是保持纯粹的简单。
复杂不是深刻，简单才是
所谓简单，顾名思义就是简洁单纯。的确，一说到简单，就容易被误解为精神幼稚和原始，是毫无价值的低层次的东西。
但真正的简单，绝不是外在的表现形和技术，而是精神内涵。
看《毕加索传》时，我发现毕加索在晚年的画作，大多数都是看起来很稚拙简单的作品。但这种简单，虽然在表面上与小孩子的画十分相似，但在精神意向上却与孩子们的画有着天壤之别。
小孩子的画很多都是随心的意识表现，比如画母亲的肖像，一般都画得很大，通常一张脸就可占据整个画面，而身体手脚却画得极小，因为他们最常见的是母亲的脸。
画苹果也一样，大得好像要从画面中溢出来似的。孩子是纯真的，他们认为苹果越大越好吃，这么简单的思路，写实还是不写实呢？孩子心里一点儿都没在意。
然而，当我们渐渐长大，接受了各种绘画的知识，于是越来越摆弄技巧，结果忘记了绘画的初衷，追求写实，画的越像越好。
毕加索说：“好的艺术家只是照抄，而伟大的艺术家是窃取灵感。”他晚年的简单风格，并为此坚持练习了很长时间，他艺术的升华，就是窃取了孩时的灵感。
所以，他的画表现虽然简单，但其精神内容却是丰富深刻的。表面简单其内核却无比深情，因此，切不可把简单的表现方式误解为单纯幼稚抑或浅薄表面的精神。
其实很多人已经意识到，越是要表现深刻的精神，就越是要极力抑制表现并使之简单，而且越是抑制表现而简单，其内在精神也就越是高扬且意味悠远。
思维简单化，这是专注
有一天，一位牧师向学生宣布：谁要是能背出《马太福音》第五章到第七章的全部内容，他就邀请谁到西雅图的“太空针”高塔餐厅免费用餐。
这太空针高塔高１８５米，登上高塔餐厅可以一览西雅图的美景。另外，那里的甜点也是孩子们向往的美味，可以说那是每个孩子都梦想去的地方。
但是要获得这个机会并非易事，因为圣经《马太福音》第五章到第七章又称“山上宝训”，有几万字的篇幅，而且不押韵，要背诵全文有相当大的难度。
一个１１岁的学生胸有成竹地坐在牧师面前，从头到尾一字不漏地把原文背下来，没出一点差错。
牧师惊讶得张大了嘴巴。要知道真正的基督徒能背诵全文的也少有，更何况是一个孩子。
牧师不禁好奇地问：“你是如何背下这么长的文字的？”
这个孩子不假思索地回答：“我只是很简单的重复去背这几个章节。”
１６年后，这个孩子成了一家软件公司的老板，他的名字叫比尔·盖茨。
比尔·盖茨无论是对圣经的背诵还是后来他所取得的伟大成就，都得益于他的头脑中在同一时间内只保持一个简单的想法：集中精力做好眼前的事。
我们看过很多人物故事后发现，真正有所建树的成功人士都是在做一件事情：简单地专注某一领域去探索，最终创造出前人无法企及的成果。
还真是应证了那句话：一个人围着一件事转，最后全世界都会围着他转。
当我们要开始去做属于自己的“一件事”时，就应该全身心地投入专注其中，不轻易放弃或被外事干扰，只有这样，才有可能在去繁就简的过程中体会到前所未有的成就和快乐。
如乔布斯所说的：“一旦你做到了简单和专注，便可以创造奇迹。”
学会把复杂变成简单
开始写作以来,我遇到过很多的瓶颈和困扰，比如：写不出来，没有灵感，5天憋出10个字......
于是我请教了一位作家，问他是如何解决这个问题的，他只是给我讲了自己的故事。
走上作家之路的最初，他与一家出版社签约一本２0万字的书，一开始他把这本书构思的特别复杂，总是想着要如何写得更完美，却一直无从下笔。
直到距离交稿的日期做来越近，他无奈决定放弃，和编辑沟通此事时，编辑说其实这件事可以很简单，你只要一个段落接着一个段落的，开始写就好。
于是，他真的强迫自己只去想下一个段落怎么写，而非下一页，更不是下一章。整整5个月的时间，除了一段一段不停地写以外，什么事情也没做，结果居然写成了一本畅销书。
几年以前，他又接了一件每天写一个情景剧本的差事，到目前为止一共写了1300多场。他没有多想，写了一个剧本接着马上又写下一个，就这样日积月累，结果真的就写出了这么多。
听完他的故事，我突然觉得写作并不难了。
可以说，所有目标的实现它并不如我们想象的那样复杂，它简单到只需要一点一滴地积累，一笔一画地完成，一分一秒地坚持。
简单的力量和激光很像，激光的能量看似微弱，但它将所有的能量集于一点时，可以在钻石上钻孔或杀死癌细胞。
所以，在繁杂之中提炼简单，弃绚嚣而归于简单，实在是到达梦想终巅的点睛之笔。
真正成熟的人，都很简单
为什么会有很多人抗拒简单？或者说简单为什么会让人产生焦虑？
心理学家卡罗尔·穆格从另一个角度谈论了这个问题。
她的大意是：如果你只有一个想法而那个想法失败了，会让你感觉没有安全感，多种想法会让你多方下注，以保万无一失。
不幸的是，当你开始找出所有不同的方案时，你就踏上了通往混乱之途，最后发现只有简单，才是唯一的路。
越是幼稚的人越喜欢胡思乱想，越是成熟的人越习惯简简单单。人的认知层次越高，思想就越纯粹，举止就越简单，生命就越从容。
诚如《阿甘正传》里的一句话：我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。
相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，不重要的东西是什么。
真正的成熟，是你放下繁杂，做回简单，不迷失在纷芜的人世间。