//用心去生活,眼前亦成诗//
人们总爱说:生活不止眼前的苟且,还有诗与远方。然而毕竟远方太远,我们多数时候还是要安于眼前的生活。那眼前的生活就只有苟且吗?非也,我觉得只要用点心,认真去生活,眼前的生活同样可以活色生香、浪漫成诗。
给大家看看我“眼前的诗意生活”吧。
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Spring
久石让-FreedomPianoStories4
01.洗手作羹汤,美食慰衷肠。
热爱生活,从一日三餐开始。我喜欢自己动手做饭,一则吃得放心,二则营养搭配合理,再则还能省钱。我会精心选择天然的食材,不买或者极少买成品和半成品的食物。自己做饭,享受的是过程,每天早晨早起一会,做粥或者打豆浆、煮蛋、烙饼,半小时内做好品种丰富兼顾营养的美味早餐。在做早饭的同时,把午饭需要的食材做好洗切准备,这样就能缩短中午做饭时间,保证上班族也能在短时间内做好一顿丰富午餐。
俗话说“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少”,在我家是早餐午餐都要吃饱吃好,晚餐尽量简单。几年前我利用周末时间学习了营养配餐知识,考取了国家高级营养配餐员的资格证书,从那以后,我就更加醉心于一日三餐,时时在食材选择和营养搭配上用心,在多样化的前提下,兼顾好蛋白质、脂肪、碳水化合物及膳食纤维等营养元素的搭配,早餐简约但不简单,午餐增加优质蛋白摄入,晚餐尽量营造轻松地氛围。
其实,无论是为家人,还是为自己,“洗手作羹汤”都是一件很美妙的事情,眼看着各种食材,经己妙手,变成餐桌上诱人的美食,家人吃得开心,我们看了欢心,餐桌上其乐融融,爱意弥漫,你的心也就醉了。
02.养花如养贤,花芳以养性
我喜欢养花,家里最多的就是花草,观花的、观叶的,草本的、木本的,喜阳的、喜阴的,大大小小几百盆,放满了阳台、露台以及家里的角角落落,一年四季、365天花开不断,家里时时弥漫花香,花开家中,家在花间。闲暇时候,我为花草浇水、施肥、除虫、扦插、换盆等等,每天忙碌而充实。
看着这些花儿,发芽生长、绽放美丽、散发幽香。你会为一株植物的努力生长而感动,会为一朵花的突然绽放而惊喜。
如此充满惊喜与感动的日常,还会有烦恼事占据你的内心吗?
03.驻足留意处,处处皆风景。
人们习惯向往远方的风景,却常常忽略了身边的美景。只要你停下匆匆的脚步,放慢身心,用心去体验和观察,你会发现,身边处处是美景。每天早晚或者周末,我喜欢走出家门,去街边公园、去城南市郊,甚至就在自己的小区里,走一走,转一转。锻炼身体的同时,收获一路的美景。你会惊喜于四时的变化,你会感动于路人的百态。你会发现朝阳的绚丽,夕阳的静美。运动场上热情奔跑的孩子,路边相携走过的老者,田野里忙碌耕种的农人,甚至一声婉转的鸟鸣,一片翩然的落叶,一只负重前行的小蚂蚁,都会在你心中荡过阵阵涟漪。
你会觉得,世界是如此多姿多彩,生活是如此美好!
平凡生活不可怕,怕的是失去一颗热爱生活的心。愿我们在紧张的忙碌之余,在红尘的喧嚣之外,能时常保持一颗爱心,用热情拥抱生活,诗意人生就在眼前。
图文|柳眉儿