我是一个喜欢运动的人，由于先天身体素质较好，很小的时候就加入了体育队。当时，学校里举办的各种体育比赛，我都能获得优异的成绩。
记得，中学的时候，每天早上与下午都要进行体能训练，我们绕着城市跑，朝着田野跑。身体里有使不完的劲，有多少就用多少，毫不保留。
当岁月渐渐走远了一些，我才体会到那时候得到的不仅仅是悠闲与快乐。那些付出的拼搏和努力，给我留下的还有不屈的意志力和宝贵的自信心。
后来，由于求学、工作等原因，我渐渐把所有的运动割舍下了……再后来，不期然的一次马拉松赛事，才又一次点燃了我运动的热情。于是鼓起了勇气，开始了余生里的运动——奔跑。
关于跑步，看是单一，或者说凭直觉来判断并没什么可玩性，但是只要真正喜欢上，就真的放不下了。而且这其中的许多运动知识都需要去学习和了解。从选择一段路程开始，就要在心中大致有一个构思：热身、慢跑、提速、调整呼吸、分配体能、控制心率；匀速跑，加速，再匀速跑，坚持，坚持再坚持，直至完成比赛。最后，还要科学地进行拉伸，按摩，补充能量。这，真的是一门大学问了。
“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。”是的，其实在人生这条短暂而又漫长的道路上，要走的远，走的成功，走的理想化，有意义，最终有一个健康的体魄才是真正的赢家。
或许，我不是一个优秀的跑者，在马拉松赛事上也没有骄人的成绩。并且随着年龄的叠加，还渐渐失去了速度与爆发力，可幸的是，我身体里又有一颗不服输的心脏还在砰砰跳动，我时常告诫自己，开弓没有回头箭，既然选择了，就要一直走下去，直至终点面前.
一个人可以跑得很快，一群人却可以跑得很远。没错，我遇到了这样的组织，一群年轻人，不，还有一些年长的人，更准确的说，是一群道同而互相为谋的人。
几次周训，几次马拉松，通过奔跑，许多人从陌生走到相识，从相识成为挚友。不论是平时的训练还是比赛中，每位跑友相互鼓励，相互交流经验；传达跑步信息；一起享受美食，一起用脚步丈量着每一个城市......
有人问，跑步的意义何在？我想说吃饭的意义何在？吃饭为了活着，可活着却不是为了吃饭。对跑步而言，也是这样。每个人的意义是不一样的。有的人想要苗条的身材；有的人需要安静的时间；有的人是为了降低三高。可以说跑步就像是读一本书，观点纷纭。但也不是没有一个根基，我想，或许是我们每个人都不希望自己的人生白白虚度吧。
《跑步圣经》中有这样一段话：“跑步可以唤醒身体中的思维，让你成为艺术家、英雄和圣人；使你重回童年，收获纯粹；使你重新思考人生和世界，让你成为人生的赢家。”
村上村树的《跑步时我想些什么》一书中，有这样描述：“跑步，可以使你专心想一些事，想一些人，以及让你的内心收获一种充实。”
……
是啊，如果可以再简单一些，我想大概这样最好：只要我们超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，我们都会感觉到这个世界是阳光的，是弥足珍贵的。
作者简介，陈科，山西省长治市上党区人，市县作协会员，有作品见于当地报刊，始终认为，只有不颓废，不消极，懂得酝酿乐观，才能寻见想要的远方。