妙音 Dalin微观说
当她平淡讲出和过往之间伤痛的回忆时，抬头那一刹那，她看到了所有人眼里的泪花。有人问：你该多恨他啊？！她淡淡的微笑着说“我只有爱没有恨”…
1
在我们每个人的一生中，都有那么一些或多或少的疼痛。有时候是父母，有时候是朋友，有时候是恋人，有时候是伙伴，有时候是儿女…悉数全收，这本身就是每个人来这世上的修行功课。
去感谢一个该感谢的人，不难。
但要去原谅伤害你的人，不易。
2
很多人放不下，但其实，恨，不是对别人的惩罚，而是对自己的惩罚。
我们之所以有恨，是因为爱。
爱拥有又失去恨，别人有爱自己没有恨，拥有却嫌爱不对等恨…
我们总是一厢情愿的在缺爱的世界里自己导演着自己的剧本。任由你的贪、嗔、痴、慢、疑肆意增长。爱的越发凶猛，这火就越难熄灭，最终不是焚烧了别人，而是融化了自己。在灵魂深处带着无尽的遗憾，不知何处。
可也许就只是一个转身或一个时空的分隔，你便可见，其实你当初自己歇斯底里爱的原来是如此的轻飘飘…
这种放下，不是因为新的工作，新的恋人或新的兴趣爱好替代了嗔恨和欲望，而是因为你自己融化了自己的愤怒与悲伤，将有如天火般的熊熊姿态，化为涓涓细流滋润周身。
爱若激流，必当勇退。
爱若潺潺，必当滋润心田。
无论这爱，以何之名。
3
爱从来都不是别人给的，而是自己心里养的。那些脉络和你的血液合二为一。你多一分，它滋养你一分，你少一分，却有可能一切殆尽。更何况，这世上何来“仇恨”？
一切都是去了又来，来了又去，自有宇宙算计。
4
原谅那些曾经伤害过你的人，无论什么时候、什么事、以何种方式。
也不要让你爱的或爱你的像囚徒一样被深深束缚在爱的多或少里。
放开别人就是原谅自己。
——————————————————————————————————
妙音，法华素佛子，佛教文化艺术推动者。