“我接纳并且爱眼前的自己以及自己的过去，我原谅自己一生所吸引来的一切。”（罗伊·马丁纳）图/Jean Paul Lemieux
“爱是一种承诺，而不是自然会发生的事。人类的天性是逃避挑战，而不是面对挑战。然而爱是充满着挑战的，他要求我们拥有强健的第三轮；你必须好好尊重自己，知道自己的能力范围以及准备前进到什么程度。”（BY 罗伊·马丁纳）
罗伊·马丁纳其它语录：
我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。
——罗伊·马丁纳
无条件的快乐就是至乐。至乐乃是一种情绪彻底平衡的存在状态。你或许会问：如果没有快乐的理由，我为什么会感到快乐？难道生而为人不足以令你快乐吗？难道存在的本身不是一件快乐的事吗？
——罗伊·马丁纳《改变，从心开始》
爱你自己就是快乐的燃料，这也能使你有好心情，没有自我接纳和自我赞许是不可能快乐的。
——罗伊·马丁纳《改变，从心开始》
只有在你检视内心深处时，你的视野才会变得清晰。向外探究的人只是在做梦，朝内挖掘的人终将开悟。
——罗伊·马丁纳《改变，从心开始》
条件式的快乐永远不会长久，因为条件总是会改变的，我们迟早会发现事情并不像当初所想的那样，那时我们就可能变得怏怏不乐了。
——罗伊·马丁纳《改变，从心开始》
平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来源于内在，这是通往内心和谐的第一个线索。我们需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重重的阻碍，接纳我们将犯下的许多错误，以及接纳许多人会误以为我们就是他们苦恼的源头。
——罗伊·马丁纳《改变，从心开始》