< 本文内容来自赋能岛终生成长群>
< 整理：阿九 校对：佳玲 配图：杨坤发>
本期导读：
1、职业瓶颈是什么？
2、为什么会遇到职业瓶颈期？
3、如何突破职场瓶颈期？
今天我们继续聊职场，职场瓶颈期是很多人会遇到的问题，瓶颈期的工作情形是，工作年限比较长，可能也走上了中层管理岗。
但这时我们已不再年轻，能力也停滞不前，在职场会感到疲劳，就像是遇到了职业天花板。
那面对职场瓶颈期，我们该如何突破呢？我们一起来看同学们的分析和建议。
如何突破职业瓶颈期？
今天获得特别推荐的同学分别是：Frank、吴强、知更鸟 。
Top1：Frank
我也是最近几年走到了中层管理岗位，目前职级也已经到了瓶颈期，可预见五年内晋升的可能不大。
关于职业突破，如果单指职场的话，职业突破应该就是指晋升。
如果企业里面有明确的晋升标准，那还好些，照着标准努力呗。但如果企业没有明确的晋升标准，或者即使有标准，但达到标准升不上去怎么办？
个人认为能力的提高是一方面，但也需要有人赏识和认可，古语说“千里马常有，而伯乐不常有”，好东西也得买家识货才能卖个好价钱不是。
我们身在职场，身边不乏能力不够的上位者，也不缺能力强而不被赏识的员工。
如果你能力足够，而又无法晋升，我个人认为是没有找到赏识的人，如果是这样，那请你在合适的场合，多用心，多准备，适当的去展现自己。
上面所说的思路还是在公司内，系统内，而题主所面临的问题，解决之道可以多向公司之外看。
往公司之外看是看，自己最拿手的是什么？想想自己十年后的样子，你希望是什么样的？
另外还可以问自己，如果自己出去创业是否可行，不行的话差在哪里？
如果这两个没有想清楚，想明白，建议好好想想，不要轻易跳槽或变动。如果想明白了，那我们自己就有了答案。
第三个问题，如何保持“职业长青”，我提两个思路，一个是把自己定义成解决问题，创造价值的人，自己的岗位有哪些问题，能够实现什么价值？去解决问题，去实现价值。
另一个思路我用例子做一下说明，16年，A、B两个人分别去了A、B两家规模、效益相仿的公司，但是A公司所在的行业处于上升期，B公司所在的行业处于衰退期，三年后会是什么结果呢？A大概率会比B要更好。
想要保持“职业长青”，那就去寻找上升期的行业，上升期的公司，比如在互联网浪潮中，随便什么公司，IT工作者的薪酬待遇都会比传统行业要更高。
那我作为IT工作者，是不是只能在IT行业呢？不一定，我认为完全可以选择一些上升期的行业和公司。但这个更费心力，难度也更大，你要能够选择到上升期的行业和公司才行，这对于认知和行业的了解等等都有一个相对高的要求。
一家之言，欢迎讨论。
Top2：吴强
当你感觉遇到职业瓶颈时，我觉得可以从千（趋势）百（战略）十（治理）个（管理）的角度来分析自己的判断。
当你处于快速发展的国家、行业、公司、部门时，你是不会感觉到瓶颈的，会有很多力量推着你往前走。
而当你处于稳定的行业，稳定的公司和部门时，即使你再努力你会发现自己的发展空间会很小。
尤瓦尔赫拉利说“你可能判断对了困境，但可能关注错了问题”，当我们发现问题时，就要找到问题的本质，寻求高效的解决办法。
分析问题从大到小，改变则可以从小到大，因为个人的资源是有限的，最容易改变的还是自己。
先让自己行动起来，提升自己的能力，向企业的头部位置前进，向行业的头部靠拢，然后寻找机会加入快速发展的行业中。当然，如果你有足够的资源，没有后顾之忧的话，可以跳跃向前。
Top3:知更鸟
如何突破职业瓶颈？
最好的方法就是不断的自我更新、超越；主要在专业技能、人际关系、思维框架方面多下功夫，突破自己现有的认知层面，不破不立，破而后立。
根据自己的实际需要进行合理的学习规划，有些同学每年购买很多课程与书籍，这样会导致消化不良（除非你是学霸），学习并不是看的越多见识就越广，有时候学的太多反而没有逻辑思维可寻，我们需要在某个领域有一定的深度，有了深度再向宽度扩展。有些时候我们不应求快而是求慢。
自我更新的基本动因：
1、兴趣：保持对自己所在行业、工作的高度兴趣；
2、激励：不论你身处任何职位，都需要不断激励自己（平台激励与自我激励）；只有对某一个领域长期拥有兴趣和好的激励方式，才是自我更新的最有利动因。
在职场上的个人价值主要是由专业技能、人际关系两大块来体现的，所以学习范围先要从这两的模块入手，再拓展至紧密相关性的领域，这样就建立起自己基础的学习框架，所有的学习可以围绕展开。
好的动因才是突破自我的利器。
🍂#职业瓶颈期#
下面我们就来一起看看，本期有哪几位同学的精彩讨论被选中。
如何突破职业瓶颈期？
王小樊 ：
1、能否分享你当前在职场中的感觉？
确实有工作一段时间就会有疲惫感，但是我会调整好心态。
工作只是让自己有饭吃，这是8个小时之内的事情。八个小时之外，也有学习和进步计划，增加工作能力之外的能力。
我也会时常提醒自己，其实人生大部分时间是平淡无奇的，所以我应该适应这样的生活。
2、关于职业突破，你有过类似经历吗？你有什么好建议？
目前没有，我只想把现在的工作做到极致。然后才有自由，有了自由就可以自己安排时间了。因为自由是对自己能力的认可。
3、如何才能让自己在企业“职业长青”，你能分享一些好方法吗？
这不是我的经历，是我们老板的经历。公司所有的岗位做一遍，销售，技术，管理都会，然后有可靠的人品，那么任何一个企业都会愿意你加入的。
许守铣Johnson ：
1、能否分享你当前在职场中的感觉？
我觉得自己也处于职业瓶颈状态，没有什么晋升空间，也不能学到能形成行业壁垒的技能，我想改行去能培养自己能力的行业或公司。
如果你的公司能让你学到更多知识，或你现在的能力能有竞争优势，我建议你通过跨部门沟通合作，通过部门合作看清现在自己在公司的位置，或者可以让自己站在公司视角和行业视角，审视现在的自己，判断自己还有哪些短板需要去改进，从而让自己有目标去奋斗。
不断给自己下目标任务，就像打游戏一样，一关一关过，达到自己的人生巅峰。
bbt ：
没有在“完全职场”中工作过，但是工作中也体会过瓶颈期，随之而来的是职业倦怠。
日复一日，一成不变完全熟悉的工作内容，期待的改变一直不来，存在许久的问题也没有一点改善的可能，于是我选择离开。
应对职业瓶颈期，可以从内外两个方面考虑。
1. 内因。找找自己能力的限制，有没有保持专业学习，持续进步？能不能跳出原有层次，看到更大的场景？
吴军老师将计算机工程师分为5个层次，每个层次比上个层次有质的提升，我认为这个区分方法对很多岗位都有指导。
2. 外因。同事的问题？领导的问题？行业的问题？熊太行老师的职场关系课对这些进行了具体的分析，并且给出了不同的解决办法。
馬 ：
朋友写的书《天机》，快速获取领导信任的五大策略！
在职场一个人能不能发挥自己的才华，最最关键的在于上级领导是不是给你机会，但是领导给一个人施展能力的机会，取决于他对你的信任。
我们如何快速的取得领导的信任呢？经过我们的总结，有五大方面：
1、顺从
上级领导信任的人，首先应该是听话的人，对权力和领导的顺从，是在职场获取信任第一位的。权力的畅通性必然要求一个人要听话。无条件的服从的人，是领导最喜欢的品质，因为，领导最在乎的不是你能不能做成，而是你的态度。毫不犹豫执行的态度。
2、透明
每天你离领导十万八千里，平时都躲着走，领导对你一点都不熟悉，如何去信任你呢？所以，这就必然要求你早请示，晚汇报，尽可能的找机会和领导在一起相处。让他对你的各个方面都熟悉。一个人可以有缺点，但是不熟悉肯定是不能够委以重任的。没人会对陌生人，给予信任。
3、可控
有能力的人在领导的眼里是十分纠结的，一方面怕你能力太强，会功高震主，会拉出去单干，会成为自己的潜敌等等，另一方面组织里没有能力的人又不行。所以，对于能人，不能不用，又不敢大用。所以你想让领导更多的授权，你就必须让他感觉你能够被控制，你要交把柄，善自污，有缺点。
4、口碑
基本上，有了上述的三点，获取领导的信任，就行了，但是怕的就是领导身边的人，对你看不顺眼，几句话，可能就废了你长久的努力。所以，要先真的让领导不受干扰的对你信任，这时候，你就需要获取他身边的人对你的口碑。有人给你美言几句，你会快速走到捷径。这是需要送送礼的。你懂得。
5、能力
无论是拍马屁，还是能干活，总之，你在职场必须有一技之长。毕竟一个组织不会养闲人。你的这个能力必须是突出的，只有这样你才有立足之地，才能够屹立不倒。领导相信你在某个领域你能够独当一面，你就能够有不可替代的信任度。
一个人真的在职场获取领导的信任，无外乎这五个方面，而且，上面信任的五大要素是有顺序的。首先就是无条件的顺从。最后才是您的能力。很多人都搞错了顺序。以为能力是第一，然后就能够有选择性的执行。这恰恰犯了信任的大忌。大家记住了上述五个要点，获取信任，就有了方向。
温柔的子弹 ：
遭遇职业瓶颈时，提升技能是关键，不再安于现状，我就能清晰地看到自己需要在哪方面提升技能，准备磨炼职业储备账户中的技能部分，这将是一笔丰厚的财富。
耿宏光 ：
尽管每个人都可能会遇到职业发展瓶颈, 但是有可能你遇到的不是职业发展瓶颈而是能力发展瓶颈。
所以，首先要明白自己属于那一类情况。
如果是职业技能和其他综合能力，都不足以支撑自己在公司内继续往上发展，就尽快学习努力提升以免被更有潜力者取代。
检验能力最直接的方法，就是在所处行业内进行横向对比，认真思考和评估自己能力在行业里，能否挤入头部的25%。
如果确定自己的能力是OK的，但就是在公司的上升通道没有了，那可以考虑另选某出路了。
比如考察同行业内竞争对手公司是否有好的机遇，但一定要避开和自己公司类似的事情发生，否则跳槽没有意义。
或者可以选择中等公司里做一个仅次于的老板的核心位置继续发展。或者可以考虑自主创业。
即使创业，自己的能力和公司的发展也会陷入瓶颈，个人仍需要持续的学习和进化，公司需要根据所处行业发展需求进行阶段性的调整。
总之，要先对自身情况有不偏不倚的认识，才能更好的应对未来职业发展瓶颈。
张韵：
职场有两个瓶颈，一个是在一个企业中职位的瓶颈，一个是行业瓶颈。
三年前我就遇到了这两个瓶颈的尴尬局面。当看清楚之后，果断辞职，转换职场跑道，重新开始。
我个人的体会是，不要因为自己的年纪而害怕重新开始，去接触新的行业。在一个行业里是优秀的人才，换了一个全新的行业，经过一定的时间之后同样会成为优秀的人。
周 ：
我的经验是遭遇瓶颈不要急，理性分析完行业、公司以及职业利弊再做决策，这样就能够压下贸然离职的念头。
能力足够就寻求突破或者转型，花一个月耐心找寻下一个机遇也好过自怨自艾消磨时间。
🍂#职业瓶颈期#