男人快速增强OOXX能力

时间：2020-10-18 16:22:11 来源：

开心一刻：男人快速增强OOXX能力：双掌推腹。仰卧，两手先沿上腹中线向下推摩至下腹，做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根，做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。。。