我从这次挫折中学到了怎么面对困难，怎么化挫折为力量，化崎岖为坦途。“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”
篇一：一次挫折
挫折会是什么呢?我从来都没有尝试过，当每次想尝试时都会被大人用头球顶走了!
挫折让我成熟，有一次，我和同学在下课时一起折纸，她说：“我们一起折两个盒子吧!”我说：“好啊!”她用很快的速度就把一个盒子折好了，但我折了很久都没有把盒子折好，不小心把纸弄破了。还有一次休息的时候我在家里看电视，我打开电视后看见电视没有画面，我非常的着急，我心想：“电视难道坏了?如果没有坏的话，那么电视为什么会没有画面呢?”我非常的着急，我平静了一会儿想：“电视也许是因为信号不太好，所以才会没有画面，也许过一会儿就好了，等一会儿吧!”过了一会儿还是没有，于是我等不急了，就叫奶奶来，奶奶来后电视却是好好的，我明白了做事要认真。
挫折让我成长经验，有一次，我晚上一边看电视一边吃东西，看见家里有几个鸡蛋，我就拿出来吃了三个，吃的时候和吃完后都没有什么感觉，但第二天早晨我的肚子有一些不舒服，我没怎么理它，可是中午时，吃完午饭后突然把刚刚吃进去的午饭全部都吐了出来，我奶奶给我吃了一些药才好一些，可是还是吐，于是我奶奶就带我去打针，打完针才好，打针时还在吐，医生刚给我吃了的药就马上吐了出来，吐的时候嘴里特别苦，吐的非常痛苦，我明白了无论吃什么东西也不要吃太多。
挫折让我增强。有一次，我和几个同学在教室里卖东西，卖东西时还要叫，叫了许久也只有几个来看一看的人，没有来飞翔的人，这时一个声音响了起来，于是我看了看，原来另几个同学也在叫卖，我们几个同学见了心想：“我们可不能输。”于是我们叫的便起劲了，这时一个同学问：“这个多少钱?”我说：“15元。”“便宜点吧!”我想了半天才说：“那好吧，10元。”于是就成交了，我明白了挣钱不容易，所以克要珍惜钱。
每当我们听到挫折时就会很可怕，但是只要我们善待挫折，就不用去害怕挫折了。
篇二：成长的一次挫折
有的人畏惧在幸福的泪水中挫折横空而出，但我坚信，“阳光总在风雨后”，也只有那时彩虹才会隐约闪现。
——题记
有的人可能会尽量将挫折推向远处，但我却盼望她早早到来。假如涩涩影院是一场音乐会，那挫折便是其中尤为重要的指挥者;假如人生是一片汪洋大海，那挫折便是其中最高的浪花;假如人生是一个教室，那挫折便是不可缺少的老师······
我至今依然还记得那是星期五的下午，灿烂的阳光洒在我堆满笑容的脸上，天空在白云的映衬下显得格外的湛蓝。我经过不断地努力终于登上了全班第一的宝座，回想起这几天的努力，心里有说不出的自豪和满足。
我在走路时情不自禁地一蹦一跳，对着别人说话也在无意中抬高了下巴。上课时更是无视了老师的存在，身体忍不住地往后面转，就连回家也毫无复习。我就这样乐乐悠悠地过了几个星期，一直到期中考的时候······
当我满怀信心地拿下成绩单时，空气在一瞬间凝结了，我的心似乎格外的重，不知道我究竟在干什么，我希望这是个梦，也相信这一定是个梦，但残酷的现实把我拉到了无限的幻想之外。我中秋藏头诗地回想起这几个星期的所作所为，也相信这是对我骄傲的报复。
我回到家后无力地倒在床上，脑袋里满是嗡嗡的响声，感觉空白之外还是一片凄惨空白。懊恼的我闭上双眼，想起这几个星期浮躁的圣诞歌谱，无奈地摇了摇头。我深吸一口气，缓缓地呼出，也想把激动地情绪融化在空气中徐徐飘走。已经沉下心的我细心地计划着以后的做法，以前那股激动的劲儿又重新灌注到了我身体的每一个角落。我给自己定了个时间表，保持上课时的嘴巴在不必要时被紧紧地封着，还将坏毛病一个个地割除，我靠着以前的毅力熬了几个星期，不用说——我成功了。
就在那一刹那，也只有那一刹那，我才从迷茫中恍然明白了“失败是成功之母”这句话真正的含义。其实挫折并不可怕，可怕的是你无所谓的态度，只要有一颗悔过的心，拿出那股一直被你深埋着的劲，便可以将挫折转化为动力，变成迈向成功的垫脚石······成长，需要挫折!
篇三：第一次感受挫折
有一天晚上，爸爸妈妈都出去了，家里只剩下我。老师布置了一大堆的作业，其中有几道数学难题。我冥思苦想，也只想出了五道。不一会儿，我的心里就打起了退堂鼓，我想：明天就要交了，这可怎么办呢?我急得抓耳挠腮，像热锅上的蚂蚁。
我拿起电话，准备向我们家的智多星——爸爸求救了。爸爸听了我的情况，笑了笑说：“傻孩子，遇到难题怎么能退缩呢?要学会‘明知山有虎，偏向虎山行。只有这样，才能真正解决困难。你说是吗?”我听了若有所思。看来只能靠自己了。我深吸了一口气，开始艰难地在数学世界里摸索。一会儿用这种方法，一会又用另一种方法，一会又在题目上圈来圈去，一会在草稿纸上写写画画。就这样，半个小时过去了，一个小时过去了，一个半小时过去了……
我的手心渗出了汗，渐渐，我失去了耐心，变得焦躁起来，再也坐不住了。无奈，我又一次拨通了爸爸的电话。爸爸仿佛看到了我抓耳挠腮地模样，先笑着说：“平时谁自称小小智多星呀?怎么一遇到困难，就要退缩了吗?”我正准备反驳他，爸爸又语重心长地说：“从哪里跌倒，就要从哪里站起来。爸爸相信你，一定可以的!”听了爸爸的话，我沉下心来，心想：这一次一定要攻破这道题，不攻破绝不休息。爱迪生可失败过一千多次呢!我可不能因为一次失败就气馁。志气在我心中燃烧着，手中的笔变成了一把宝剑，助我在数学的世界里斩妖除魔，攻克一道道难题。终于只剩下最后一道了，而这一道就是困扰我最久的难题。时间已经接近十点了。要不要放弃呢?我思索着，不，我不能半途而废，我一定要完成它!我又一次进入了奇妙的数学世界，做着做着，汗水浸透了衣衫，我的眼皮开始打架。又过了半小时，我终于解出来了，我不禁大喊了一声“成功了!”我有一种莫名其妙的喜悦感，我想这就是成功的回到原点吧!这个时候，爸爸回来了，我给他看了我的“成果”，他惊呆了。爸爸摸着我的头高兴地说：“儿子你真棒!这里边还有我不会的题目呢!看来，我这个智多星该退休了。”
那天晚上我睡得特别香，这个挫折不仅让我收获了成功的喜悦，也我明白了“有志者事竟成”的含义。必须有坚持不懈的意志，才能成功。
篇四：考试挫折不可怕
人生不如意十之八九，哪里会有什么一帆风顺，心想事成。但是，面对挫折，大家必须相信，我们必须直面挫折，战胜挫折，告诉自己，挫折不怕!
作为学生的我，我认为考试受挫是最大的困惑了。今天我们就来谈谈考试挫折吧，其实成绩并不重要，重要的是努力就好。除了做好充分的考前复习之外，考前的一夜睡眠也同样重要，那天晚上若失眠，第二天则难以发挥正常。我也有很多类似的经历，都是头天晚上心神不宁，总想着考试考不好怎么办之类的，让自己好不容易睡着，却半夜又爬起来，再也睡不着了。这本书就介绍了几个防止失眠的方法：①不要保持心情愉快，不要在入睡前想令人烦恼的事。②睡觉时勿蒙头，勿趴着睡，胳膊、腿要防蚊虫叮咬。③枕头合适，室内安静，床以硬板为佳，不能有响动吵扰。④心里可以想：反正我一时睡不着，权当放松身体，解除疲劳。⑤可以排除一切杂念，数数，只要五分钟至十分钟。⑥睡前一杯水。⑦想象自己在软软的沙滩或柔柔的草地睡，而且还做着美梦。⑧睡前不要看惊险励志的故事，不要热烈讨论，不做剧烈活动。这八种方法看似都很管用，下次考试的时候，我一定要灵活运用，测试一下它的准确性，应该还不错吧?
现在我们再聊一聊考试临战中的发挥。考前时最好花2——3分钟浏览全卷，大致了解考题的易难程度，分值等。当读到熟悉的题目可以在内心暗示自己，鼓舞更大的解题信心和情绪。读到难题，不能把注意力停留在这里，想“这下完了，又要失分”。对于成绩优秀，但容易犯粗心错误的同学，宜先做中档题，抑制浮躁情绪，进入答题状态。学习踏实的同学宜先做中高档题，大分在手，就心情稳定，加快答题速度。还有，画10分钟去做一题比分值大于10分的题比去做1分的小题更加值得，要有时间概念。在考场往往会出现这样的现象，明明平时很熟悉的题目、概念公式突然想不起来。遇到这样的问题，先放一放，别冥思苦想，找卷面上其他内容，联系笔记本、课本的知识点，看它能不能自己“跳”出来。
如果在这次考试中失利了，没关系，一次考试失败并不意味着次次都失败，一次淘汰并非永远出局。可怕的是失败之后选择放弃，要知道，你的后退会使挫折得寸进尺，你毅然前行，挫折便会拜伏在你的脚下。
这些都是本书中的第五章节一些考试秘诀，你觉得有道理吗?不妨试一试吧。在我们的学习生活中面临不少的困难和挫折，其实挫折不可怕，因为那是“挫折是成功对勇敢者的考验，是胜利向有志者发出的呼唤。”
篇五：我从挫折那里学到的
蚕儿欲化蛾，先吐丝，再结茧，在茧内经受痛苦，而后才能化蛾飞去;雏鹰欲展翅飞翔，得由母鹰将其从悬崖扔下，或折断翅膀，或与蓝天比翼。挫折便是破茧化蛾与折翅飞翔的考验，挫折便是一个从生理到心灵的质的蜕变。
纵观千百年来，有许多饱受挫折、历经风霜的成功者。物理学家霍金终生在轮椅上度过，但他以顽强的毅力克服挫折，凭自己的智慧和艰辛，写出了《时光简史》，证明了黑洞和宇宙大爆炸，成为科学界屹立不倒的巨人;大文豪高尔基童年饱受磨难，但他没有自暴自弃，坚持自学成材，创作了《童年》、《我的大学》，感动了几代人。他们战胜大灾大难，战胜了大风大浪，为自己的理想而奋斗，他们是成功者。
居里夫人为了研究镭元素，在院子里支起一口大锅，一锅一锅提炼工业废渣，然后再溶解、沉淀、分析。她双手都留下了酸碱的点点烧痕，但她不怕苦不怕累，经过三年零九个月的辛勤工作，终于提炼出了0。1克镭。她默默地工作，克服了重重挫折，站上了科学的顶峰。她的生命不是轰轰烈烈的吗?她难道不是化挫折为力量吗?
有的人无法坦然面对挫折，坠入了挫折的深渊。或许一次考试失利，一次夫妻吵架，便轻生葬送自己宝贵的性命，让亲人遭受更大的痛苦。你今天不慎摔倒，爬了起来，明天你就能吸收教训，不会在同一个地方跌倒。同学小A因一次考试失误，被家长责怪，由此丧失了信心，一蹶不振，成绩落到了班级的中下游。被挫折所击倒的人往往是那些心灵脆弱的人，这些人需要我们悉心呵护、鼓励，别让他们的自尊心碎了。
我没有遇到过大挫折，也没有经受过大风大浪，但遭遇小挫折是常有的，记得四年级时学校开秋运会，经过层层选拔，我代表班级参加校运会的跳绳比赛，也遭遇到了一次挫折，赛前练习时，我不小心扭到了脚，尽管涂了药水，脚腕还是很痛。眼看比赛就要开始了，同学们心急如焚，老师也问我：“你还能参加吗?”我想：我可不能在关键时候掉了链，丢了班级的脸!站在运动场上，我的心跳加快了，我仿佛看到了老师同学们焦急的目光，我一定不能辜负他们对我的期望!这时，我想起了残奥会开幕式上“小天鹅”独腿起舞，她连失去一条腿的挫折都能克服，我怎能因扭了脚就放弃呢?我咬了咬牙，忍住疼痛，坚持上场。虽然我没能为班级争光，但我赢得了同学们的掌声。当我崴着脚回到座位时，同学们向我伸出了大拇指。
我从这次挫折中学到了怎么面对困难，怎么化挫折为力量，化崎岖为坦途。“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”