想轻生但是不敢怎么办?
1、意见建议：您在独自面临生活、工作压力却又无法找人倾述的时候，抑郁情绪会加重，所以建议您可以先自我调节，听听音乐，旅游，唱歌或找朋友倾述先，如果没有效果，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。
2、朋友，你好，无论你再怎么痛苦，怎么绝望，千万千万不要自杀，一旦踏出此步，就没有回头的机会了。自杀不是痛苦的结束，而是更加巨大痛苦的开始。
3、这种情况可能是由于心理方面的原因，比如抑郁症导致的.您可以先从自己的方面进行一些调节。如果感觉累的话就要及时进行休息，心情要放轻松。如果还是不能缓解的话，可以进行一些心理方面的咨询和治疗。
4、根据你的描述，你经常情绪低落想要哭，感觉痛苦，想要自杀，无法控制自己的情绪，很大可能是患上了抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，应该在通过检查后，吃药控制治疗。建议前往医院心理门诊进行沟通处理。
