感觉压抑活着好累怎么办?
1、情绪调节：总是感觉生活好累、好压抑、没有希望，平时要注意情绪的调节，可以听音乐、看喜剧片等，对缓解压抑的情绪有很大的帮助。保持充足的睡眠：保持充足的睡眠对缓解压抑的情绪也有很大的帮助。
2、不要给自己太大的压力，感觉很累了，就要放慢自己的脚步，不要给自己压力，特别是在生活上或者工作上，不要去攀比，保持一个良好的心态，让自己生活得轻松一点，不要去考虑太多的事情，一切就让它随风而去吧。
3、可以多跟亲人、朋友沟通和交流，诉说心中的烦闷和困扰，寻求支持和理解。如果以上办法并没有减轻感觉活着好累、好抑郁的心情，那么就需要到正规医院的精神心理科去寻求帮助。
活着真的很压抑,心里一直想死,我不知道我能撑多久,怎么办?
1、可以确定，你已经得了意郁诊，看心理医生去吧 。或者自己调整心态，从这个结里走出来，不然你现在的想法就会成真。
2、改变自己除了方法，更重要的就是一种对自己发自内心的爱与接纳。要把“知道”变成一种属于自己的“感悟”，而不仅仅是流于表面。只有这种深层次的转变，才能产生“质变”的效果。
3、死，就是你的解脱？抱歉，不得不提醒你，你错了，错得很彻底，错得很离谱。 只是因为“累”就想死，那我觉得你现在活着已经跟死没什么差别。
4、只要活着就有希望，一定不要放弃。因为什么事烦恼和压力大，可以找信任的人倾诉出来，每个人的人生都会在某一个或者某几个阶段特别艰难，但只要挺过去就好了。这些都是暂时的一定都会解决。
为什么我活的很压抑啊?
压抑是因为有压力，只是压力是外界造成的，压抑是自己造就的。有句话叫 有压力才有动力 不是 有了压力才有压抑，调节下自己，不只是生活方式还有原则、观念、知识储备。人活着不是为了受罪，所以压抑很久了就爆发吧。
可能是你平时给了自己太大的压力，或者是不能够接纳自己，对自己或他人期待太高，太在乎一些事导致的。可是不能放弃呀！你的生命很珍贵，每个人都是独一无二，不可复制的。
从主观原因来看，有以下情况易产生压抑心理。 1．个体的某些身心条件较差。如生来长得丑陋，有生理缺陷，或者才能不及人等，都可能引起他人的讥讽和嘲笑。在他人的消极评价中，个体极易产生自卑感、自我否定感。
这是由于长时间的压抑，导致了情绪感知出了问题，大脑无法正确的传递情绪所致。
人生因为梦想和目标，才活着富有意义。一个人一旦失去了梦想和目标，就会很迷茫，觉得生活失去了意义，没有了方向感。现代人经济条件越来越好，生活越来越富足，但却越来越感到迷茫和压抑，原因是多方面的。
当一个人活得太压抑怎么办
1、可以通过转移注意力的方式，不去想内心的这种劳累和抑郁的感觉，比如可以参加一些娱乐性的活动，唱歌、跳舞、绘画、插花等，也可以进行体育锻炼，同时也可以出去旅游。
2、如果内心感觉比较压抑，进行通过以下方法来排解内心的压抑：第一个就是运动。
3、心里就会踏实得多。帮助别人 乐于助人，使人精神健康。如果心态压抑者通过志愿性的工作，如社区服务或帮助邻居行动不便的老人购物，心情就会好些。你会发现只要有同情心，能够理解别人，对社会也是有价值的。
4、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
5、以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
为什么活着为了生存,还要不停挣钱,压力好大?
1、人来到世界上，活着就是累，不累不是人类，活着越成功的人，挣钱越多，越成功挣钱的欲望越强烈，拼命赚钱的欲望也越强烈。挣钱是每个人的责任。
2、为了要努力的生存下去，努力赚钱。懂得赚钱的辛苦才要节省开销，省下做更有意义的让自己开心快乐的事。人生是个做减法的过程，当你拥有很多包包，或是名牌时。你会发现你不可能把他们转化成自己的精神财富。
3、其实，要给出你这问题的答案并不难：人为什么要不停地挣钱？因为，一个人只要活着，那他就得花钱——不停地花钱。
4、钱是生活里活动股的动力，也是人对生活的欲望，有了钱更好的能扩展自己虚荣心，能够达到理想的欲望；死亡虽然可怕，但没有钱在这个金钱大都市当中暗淡渺茫，所以需要去拼搏去努力的赚钱。