一个抑郁症患者的矛盾心理自诉!
1、抑郁症又称孤独性障碍等。主要症状：社会交往障碍，交流障碍，兴趣狭窄等。我不是抑郁症患者，我也是抑郁症患者。我其实是一个很怕孤独的人，所以我把自己定位为“抑郁症患者”。和所定义的抑郁症患者不同，却又相同。
2、全删完后，我想最后发一条这样的朋友圈：我想我已经到达了心理承受的极限了，我可能要消失一阵子了，但是放心吧，只是在微信里消失了而已，我会回来的，只是暂时不知道需要多久。
3、我还是那个躲在小屋子里写东西的人，努力过着体面的生活。
4、也许这个时代我们都应该读一读这本《活下去的理由》，它是一个抑郁症患者的自述。书中这样描写抑郁情绪， “你头脑里着了火，但没人能看到火焰。” 每一个有相同经历的人，或许都能感同身受到作者的每一次煎熬和挣扎。
5、多支持和帮助他们。抑郁症患者的心理总是很矛盾的，他们希望自己得到别人的认可和支持，也很容易怀疑和否定自己，所以我们要在平时的生活中多给他们一些支持和鼓励，让他们感觉到温暖，重新勇敢面对生活。
6、我知道我的事情可能没有人去管，可是这是我第一次鼓起勇气说出来，我想把我的经历分享给更多的抑郁症患者，告诉他们并不孤独，抑郁症不是丢人的事情，丢人的是伤害我们的人，希望我们的病会好，也希望没有校园暴力。
一位抑郁症患者的自述
全删完后，我想最后发一条这样的朋友圈：我想我已经到达了心理承受的极限了，我可能要消失一阵子了，但是放心吧，只是在微信里消失了而已，我会回来的，只是暂时不知道需要多久。
抑郁的加剧或恶化，从外因层面上来说，往往是由一连串生活中的重大变故所逐渐引起的；而从内因层面上来说，是由于抑郁者敏感多思的性格再加上还未及时从上一次重大变故中自我心理恢复而导致的。
一些抑郁症患者的真实自白 在生活中，人们的经济价值得到体现以后，越来越会关注情感价值。而一些抑郁症患者主要是因为他们的情感不能让别人产生共鸣。最为常见的情况就是他们觉得失去了自我价值感。
作为已故美国参议员爱德华·肯尼迪的儿子，美国前总统约翰·肯尼迪的侄子帕特里克·肯尼迪，也饱受抑郁症的困扰。
我其实是一个很怕孤独的人，所以我把自己定位为“抑郁症患者”。和所定义的抑郁症患者不同，却又相同。我说我有社交障碍，可我还可以和陌生人谈天说地；我说我兴趣狭窄，我却什么都愿意去尝试。
抑郁症患者:给我一个活下去的理由
能让抑郁症患者摆脱抑郁，回到正常生活，需要家人无私的爱和陪伴。而这种陪伴是件极不容易的事。叔本华说，为了和其他人一样，我们失掉了四分之三的自己。爱就是重新找回那四分之三自己的方式。
一千个抑郁症患者心中，有一千种抑郁症。他们的痛苦是别人看不见的。大多数人都不知道，抑郁症并不是一个能靠意志力解决的问题，不是你陪伴在他身边，不断地告诉他“坚持下去，一切都会好起来的”就能够帮助他克服的疾病。
才能积极面对生活的恐惧。我不想援引数据，告诉你世界上有多少人得了抑郁症，又有多少人选择了自杀。因为数据中没法告诉你的是，还有更多的隐性抑郁症患者，在痛苦中煎熬，在苦难中生存，活下去，是他们唯一的心声。
这部分让我觉得甚为温暖，也许我们每个人在艰难的生活中都有一个坚持活下去的理由。在其他内容介绍中，作者介绍的跑步，瑜伽，冥想，阅读，写作，旅行都是一种对抗抑郁症的方法，也是让人觉得生活有趣的方法。
没错，我也曾是一名抑郁症患者，在糟糕失控的时候也多次想过自杀，庆幸的是我撑过来了，还看到了《活下去的理由》这本书。 《活下去的理由》的作者马特·海格在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。
我会对大多数的抑郁症患者说，你们并非有病，相反，你们只是感受比别人深刻，眼光比别人敏锐，思考比别人更深入。