五一出游如何加强个人防护

大洋网讯“五一”即将到来，5天连休的假期里，不少市民都有出游计划。广州市疾控中心副主任张周斌从出游前、出游时、出游后三方面，对市民进行提醒。

1.出游前应该做好哪些准备工作？如目的地选择？交通工具选择？疫苗接种？当地疫情情况了解？

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1）避免前往中高风险地区（目前全国共有2个高风险地区、1个中风险地区，均在云南省瑞丽市）旅行，出行前通过当地卫健委网站、新闻和微信公众号等方式关注目的地疫情通报，及时调整旅行路线；

2）推荐就近出行、错峰出行。首选户外，避免前往密闭场所。出行前关注各个景区公告和网站，合理安排出行时间；

3）出行前准备充足的口罩和消毒用品，同时根据自身情况合理选择交通工具，鼓励自驾出行；

4）需要在五一外出期间接种新冠病毒疫苗的，可以携带第1剂的接种凭证（如有），按照当地的要求开展接种。在省外接种的需索取接种凭证（电子凭证亦可），回广州后到接种单位进行接种记录补录。

2.出游时如何落实做好防护：在公共交通工具上、旅游景区等的防护措施，如戴口罩、注意手卫生、留意景区限流情况等。

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出入公共场所和乘坐交通工具时全程佩戴口罩（每4小时更换一次），并保持一定的社交距离，接触按钮、门把手后先洗手或用消毒湿巾擦拭手部，未洗手、消毒前不触摸口、鼻、眼。

3.出游后：回到广州是否需要隔离？出游期间错过了打28天打针的期限怎么办？

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1）前往低风险地区旅行，返回广州后不需要进行隔离。如曾前往高、中风险地区旅行，返回广州后应主动报告社区，开展14天集中隔离或健康管理措施；

2）出游期间错过了后续剂次的接种时间，只需要回广州后尽快到接种单位补种疫苗，保护效果和按时接种后续剂次是一样的。

4.出游前中后出现身体不适的处理。

1）旅行前结合自身身体状况，关注目的地气候和海拔等信息，携带合适衣物和必备常用药品，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，建议取消或推迟出行；

2）旅行过程中遇有身体不适及时告知同行或工作人员，在做好个人防护的情况下，及时就医；

3）返家后如出现发热、咳嗽等不适症状需及时就医并主动告知行程。（通讯员：穗卫健宣）